Ezzel a kedddel; t h; Emily Ratajkowski fittnek és karcsú Stylightnak érzi magát
Emily Ratajkowski Forrónak nevezni alábecsülés lenne. Végül is a 25 éves modell nemcsak minden férfi álma nője, hanem minden nő # lányzúzása is. De valahogy világos is ... Knack-Po: ellenőrzés. Nagy mell: ellenőrizze. Keskeny derék: ellenőrizze. A barna korábban már biztosan megnyerte a génlottót!
Az övék Álom test Emily nemcsak jó génjeinek köszönheti, hanem természetesen az egészséges étrendnek és a rendszeres testmozgásnak is. Nos, legalább félúton.
Megmutatunk hat dolgot, amit Emily tesz, hogy karcsú maradjon - de ezeket Ön is nagyon egyszerűen megteheti!
Forró, forróbb, Emily Ratajkowski: Itt elmondjuk, hogy a modell pontosan mit csinál a kalapács testéhez!
1. Feketekávét iszik.
Latte macchiatto vaníliasziruppal és egy extra adag tejszínnel? Nem köszönöm! Emily inkább ilyen kalórabomba nélkül jár, ehelyett reggeli kávéját - klasszikus módon - feketével issza.
2. A fehérjére támaszkodik.
A csúcsmodell ahelyett, hogy szénhidrátokat és üres kalóriákat tömne magába, fehérjében gazdag étrendre támaszkodik. Mindenekelőtt nem tud betelni a hússal - egy interjúban az It lány még "húsevőnek" is minősítette magát.
3. Sok vizet iszik.
A hollywoodi sztárok számára a víz mindenre megoldást jelent - de nem szeretik elmondani, hogy a világ legjobb krémjeivel, kezeléseivel és társaival is rendelkezésükre állnak. De nem számít: a víz természetesen rendkívül fontos az egészségünk szempontjából, és a megjelenésünket is befolyásolja. Emily Ratajkowski ezt is tudja, és lefekvés előtt minden este jó mennyiségű vizet iszik.
4. Megmozdul.
A stílusikon nem csinál annyi sportot, mint amire számítottunk volna (az élet néha valóban igazságtalan, tudjuk). Amikor elfoglalt mindennapjai megengedik, vagy szabadnapja van, Emily szeret kirándulni vagy jógaórára járni. Végül!
5. Tudatosan eszik.
"Fontosnak tartom átgondolni, hogy mit eszel pontosan, és honnan származnak az alapanyagok" - mondta Emily az amerikai Elle-nek adott interjúban. És természetesen teljesen igaza van!
6. De ő is kényezteti magát valamivel.
Tilalmak? Nem létezik Emily-vel. A dögös barna hébe-hóba szeret egy cupcake-ot enni, vagy reggelire egy finom kiflivel kedveskedik. Szerintünk jó!