F. X. Mayr-kúra: Annak érdekében, hogy a font csökkenjen, és az arc újra ragyogjon!
Elavult tekercs és tej, Epsom-só, teák, víz, hasi masszázsok, testmozgás, amíg izzad, és semmi más három hétig. Ennek célja a bél tisztítása és tisztítása, valamint az egészséges bélműködés újbóli stimulálása. - Kipróbáltuk a gyógymódot ... terepi jelentés. Először is: Az eredmény fantasztikus!
Tekercseket veszünk néhány nappal a három hetes F. X. Mayr-kúra megkezdése előtt, mert három-négy nappal a fogyasztás előtt el kell hagyni őket. Plusz tej - ha nem viseli el, használhat juh-, kecske- vagy szójatejet. És akkor eljött az idő: a 21 hajnal első napja - egy régi zsemlével és egy nem túl hideg bögre tejjel.
Leharapja a zsemlét, nagyon lassan rágja a falatot, amíg csak édes pép nem marad a szájában - és vegyen egy adag tejet, hogy lemossa. Semmiképpen ne igyon tejet tekercs nélkül - mindig egy harapással párosítsa az utolsó kortyig.
Ezt addig teheti, amíg jóllakott - az összeg nem számít ezzel a kúrával, az éhség egyáltalán nem kérdés. A lényeg az, hogy ezzel az étellel felélesszük a rágást és enyhítsük a beleket. És tisztítani.
Ehhez este adjunk hozzá egy teáskanál Epsom-sót kevés vízzel, amelyet pontosan negyed liter meleg vízzel töltünk fel, és kora reggel megiszunk. Tehát eltávolítja az Epsom-só agresszív hatását. A nap folyamán ivott gyógyteák szintén hasznosnak bizonyultak az emésztés elősegítésére és a máj méregtelenítésére a méregtelenítés során.
A hasi masszázsoknak is csodálatos hatása van. Megteheti saját maga is: lélegezzen be levegőt a gyomrába, hogy a gyomor láthatóan megemelkedjen, majd kilégezze és egyidejűleg ujjaival „mélyen rázza meg” a gyomor egyes részeit. Ez elősegíti az emésztést és eltávolítja a salakanyagokat a belekből.
Az első eredmény: Észreveszi, hogy a tekercsek mennyire különbözőek lehetnek ... három nap után egyesek csak morzsák, mások szeretik a rágógumit, egyesek sós ízűek, mások pedig semmit sem szeretnek. De: íze félre. Az első dolog, ami megváltozik, az a szék: pépes és könnyebb lesz (egyébként tekercsből és tejből). A harmadik-hat napban kellemetlen mellékhatások is jelentkeznek: fáj a hát (ha a gyomor megváltozik, a "keresztnek" is alkalmazkodnia kell), a keringési rendszer kissé kipiheg, a fáradtság terjed ... rosszul is néz ki, az arc öregnek, kissé ráncosnak tűnik. Sebaj, minden újra elmúlik!
És akkor leesnek az első kilók. Meglehetősen megbízható. Először egy, majd kettő, majd három, majd négy - a tizedik napig. Aztán megtorpanás következik. A végéig - a 18–21. Napokban a súly ismét lerázódik. Így három hét után jó hat-hét kilóval könnyebb lehetsz.
Ehhez azonban hetente legalább kétszer izzadni kell - edzés közben vagy a szaunában, bármi is. Természetesen az izomedzés mindig jó.
A kúra közepétől folyamatosan jobban érzi magát, az energia visszatér. Álomtalan erővel: a szemek éberen ragyognak, az arcszín rózsássá válik, a bőr tiszta és ragyogóan üde lesz.
Az, hogy az eredmény betartja-e azt, amit ígért, attól függ, hogyan kezdjük újra normálisan enni: mindenesetre lassan. A zsemle az első napokban öreg marad, de vaj van rajta - milyen finom! Aztán az első szelet sajt - huh! - puha tojás, zöldségleves, hal, burgonya, csirke, némi rizs ... minden, ami könnyen emészthető. Édes és nyers hozzáadása csak a harmadik héten történik, vagyis saláta, gyümölcs és csokoládé. És a kávé. És fekete vagy zöld tea. Az Epsom só lassan kicsúszik: egy nap szünetet tartunk, majd ismét megisszuk, aztán két napig nem Epsom sót ... amíg vége nem lesz.
És akkor minden ismét teljesen normális - egy különbséggel: Sokkal mozgékonyabbak, élénkebbek, könnyebbek, szebbek lettünk. A gyötrő fejfájás elmúlt, a fáradtság támad - szintén történelem. Az eredmény fantasztikus - és milyen gyorsan telt el a három hét tej és tekercs böjt plusz két hét a böjt megszüntetése: ki - és több. Marad észrevehetően több öröm és egy mérettel kevesebb (ami valójában akkor tart, ha tovább edzünk, izzadunk és nem eszünk túl sok egészségtelen ételt és italt!). Nagy!