Fagyasztott joghurt áfonyával - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (4 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Keverje össze a joghurtot xilit, kevés citromhéj és vanília kivonattal.
Egy sütőedényt kibélelünk alufóliával, és beleöntjük a joghurtot.
Süsse a pisztáciát egy serpenyőben zsír nélkül. Öntsük a tepsibe az áfonyával együtt, és óvatosan keverjük össze.
Hagyja a joghurtot legalább 4 órán át fagyasztani a fagyasztóban.
A fagyasztott joghurtot meleg késsel daraboljuk fel és azonnal tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Nagyon jó forró napokra: Fagyasztott joghurt friss bogyókkal és pisztáciával. Frissítő és hihetetlenül ízletes!
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
Keverje össze a joghurtot a xilit és a vanília kivonattal. Keverjünk hozzá egy kis citromhéjat. Görög joghurtot használtam, mert itt nagyobb a zsírszázalék. Ez krémesebbé teszi az eredményt.
Bélelj ki egy négyzet alakú sütőedényt alufóliával, és egyenletesen oszd el benne a joghurtot.
Mossa meg a bogyókat, engedje le és tegye a tepsibe. Óvatosan keverje össze.
Röviden pirítsa meg a pisztáciát egy serpenyőben zsír nélkül. Adjuk hozzá a joghurtot és a bogyókat, és óvatosan keverjük össze mindent.
Helyezze a sütőedényt fagyasztóba legalább 4 órára.
Óvatosan távolítsa el az alufóliát.
Melegítsen egy éles kést forró vízzel, és vágja darabokra a joghurtot. Azonnal hűtve tálaljuk.
A fagyasztott joghurt a fagylalt remek és egészséges alternatívája. Szuper gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Garantált siker!
A joghurt, a bogyós gyümölcsök és a ropogós pisztácia kombinációja hihetetlenül jó ízű.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)