Fagyasztott mexikói zöldségek - sült puding recept

Újabban általában egy nagyon gyors ételt készítek, de nagyon - nagyon ízletes és viszonylag olcsó is. Csak 15 percig dolgozom vele, a többi megcsinálja a sütőt. Ez az étel nem más Mexikói zöldségpuding a kemencében fagyasztva.

Gyors, tartalmas, színes, étvágygerjesztő, mindenki kedvence ... És nem utolsósorban a fogyásban is segít.

Sült fagyasztott mexikói zöldségpuding hozzávalói:

• 900 g (2 db 450 g-os csomag) - 1 kg fagyasztott mexikói zöldség - 5,18 lej (Lidl)
• egy pohár víz (150-200 ml) => 0 lej
• két teáskanál só - 0, 04 lej
• 10 - 20 g vaj - 0,32 - 0,65 lej
• 1-2 evőkanál zsemlemorzsa - 0,11 - 0,22 lej
• 3 - 4 tojás - 1,50 - 4,0 lej
• 100 - 200 g telemea vagy reszelt sajt - 1,6 - 3,2 (telemea) - 2,10 - 4,20 lej (sajt)

TELJES: 8,75 - 14,29 lej 4 - 6 adag

Fagyasztott mexikói zöldségek - elkészítés:

Fagyasztott mexikói zöldségek kicsit forraljuk sós víz, fedő alatt, közepes lángon, zúzás nélkül (kb. 8-10 perc). Legyen puha, de ne legyen petyhüdt. Szűrje le. A fagyasztott mexikói zöldségek forralása után leszűrt levet nem szabad kidobni:). Nagyon finom. Olyan édes, mint a főtt csemegekukoricalé. Nagyon jó inni. Igaz, hogy forralás után csak körülbelül fél csésze marad.

Egy pohár jénával kenjük meg vaj, háttérkép keksz és leül főtt és leszűrt mexikói zöldségek.

3-4 tojás szétválasztjuk, felverjük a tojásfehérjét, összekeverjük a sárgájával. Felöntjük zöldségekkel, kissé megszórjuk keksz és nevet telemea vagy sajt. Vagy mindkettő. Használhat még maradványokat, apró darabokat, amelyekre már senkinek sem kell.

175 - 180 ° C-on sütjük, amíg a teteje meg nem pirul (kb. 20-30 perc).

Nagyon könnyű elkészíteni, ugye?

Gyerekkorunkban a nagymamám épp karfiolpudingot készített. De ez a fagyasztott mexikói zöldségekből sokkal finomabbnak és étvágygerjesztőbbnek tűnik. A színek és ízek sokfélesége különlegessé teszi: piros paprika, csemegekukorica, sárgarépa.

Szóval, próbáld ki magabiztosan! Nem fogja megbánni.

P.S. Elfelejtettem elválasztani a tojásfehérjét a sárgájától, és különben is rendben volt (és még gyorsabban). Ráadásul a reszelt sajtot összekeverheti a felvert tojással, annak nincs semmi. Próbáljon ki több lehetőséget, majd írja meg a megjegyzésekbe, hogy sikerült, és hogy tetszett!

Szeretne másfajta sült pudingot? Vagy valami édesebbet? Próbálja ki a tészta pudingot sült túróval! És ez ugyanolyan gyorsan. Olvassa el a receptjét itt!

Olvassa el ugyanabban a kategóriában található hasonló cikkeket!

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Tippek és trükkök a házimunkához

FELIRATKOZZA A HÍRLEVÉLRE

Ezzel a regisztrációval elfogadja az eDM e-maileket.

TISZTÍTÁSI TERV

HOGYAN KEZELIK A CSALÁD ÉS A SZOLGÁLTATÁSOK KÖZÖTTI EGYENSÚLYOT?

Válaszd ki a téged legjobban jellemző választ!

---