Fagylalt reggelire A fagylaltrajongók vigyázzanak! SZÓRAKOZÁSRA
Ma már reggel is lakomázhatsz, mert február minden első szombatjánál fagyiznak reggelire! És a legjobb benne: A reggeli édes csemege állítólag még okosabb lesz .
Ha nem szereti a csokoládét reggelire, kipróbálhat egy másik ínyencséget ma:
- Mert mindig február első szombatján az amerikaiak a fagylaltot ünneplik reggelire. Úgy gondoljuk, hogy elég ok van arra, hogy ezt a napot Németországban is megünnepeljük!
Fagylalt reggelire: a történet mögött
A reggelire való fagylaltot az 1960-as években Florence Rappaport, New York állította forgalomba. Az alapítás pontos dátumát ma nem lehet rekonstruálni, de feltételezzük, hogy kapcsolat van az 1966-os heves viharral, amely január végén és február elején megbénította az egész közéletet. Florence Rappaport, az összes sehgyermek édesanyja megpróbálta azon a téli reggelen felvidítani két unatkozó legfiatalabb gyerekét, Ruthot és Joe-t. Mivel panaszkodtak, hogy túl hideg és havas volt bármit is csinálni kint, anyjuknak eszébe jutott, hogy gyermekei soha nem felejtik el. Hogy mindkettőjük boldog legyen, megígérte nekik, hogy reggelire fagylalt lesz. A következő évben a gyerekek emlékeztették szüleiket erre az eseményre - megszületett a „Ice Cream for Breakfast Day”, amely azóta elterjedt az egész világon.
A reggeli fagylalt fitté teszi a fejét
Nem csak finom íze van - ha reggelire fagylalttal kedveskedik, akkor is növeli az éberségét és a mentális teljesítményét - áll egy nemrégiben készült japán tanulmány szerint. A vizsgálat során néhány résztvevő három evőkanál jeget fogyasztott fel ébredés után. Ezt követően egy sor mentális feladatot kellett elvégezniük a számítógépen.
A vizsgálat vezetője, Yoshihiko Koga megfigyelte, hogy azok az emberek, akik fagyiztak, gyorsabb reakcióidőt mutattak, mint azok, akiknek reggeli nélkül kellett megoldaniuk a feladatokat.
Az Eisessernnek is sikerült jobban feldolgoznia az információkat. Továbbá ezekben az emberekben megnőttek az alfa hullámok. Ezek a fizikai jelek koncentrációval, relaxációval és mentális koordinációval társulnak.
Alacsony kalóriatartalmú alternatív kompatibilis?
A fagylaltnak nem kell mindig cukorral bevont kalóriabombának lennie. Ezzel a négy egészséges, barkácsoló fagylalttal nem csak reggelire ütheti. Minden amire szüksége van: fagylaltos penészgombák és ezek az összetevők:
Avokádó fagylalt
Négy avokádó jégkrémhez keverjünk össze egy érett, kockákra vágott avokádót 120 gramm görög joghurttal, 120 ml mandulatejjel és két evőkanál vízzel. Ezután adjon hozzá egy evőkanál vanília kivonatot és két evőkanál mézet a mártáshoz az édesség hozzáadásához. Ezután öntsük a keveréket fagylaltos nyalókákba, és hagyjuk őket egy éjszakán át fagyasztani a fagyasztóban.
Eperfagylalt spenóttal
Négy jégkrémhez 80 gramm apróra vágott epret, 15 gramm nyers spenótot és - tetszés szerint - 60 gramm szeletelt ananászt, mangót vagy banánt teszünk a keverőbe 60 gramm természetes joghurttal, egy csipet fahéjjal és egy kevés vanília kivonattal - édesíthetjük. az egész egy-két evőkanál mézzel vagy juharsziruppal. Ismét öntsük a keveréket a formákba, és hagyjuk állni néhány órán át a fagyasztóban.
Dinnyekeverék
A nagyszerű csíkos fagylalthoz az alábbiak szerint járjon el: 120 gramm kockára vágott sárgadinnye dinnyét egy turmixgépben összetörünk egy evőkanál lime lével és egy teáskanál mézzel. Ennek a keveréknek a felét a négy jégkrém forma negyedének kitöltésére és lefagyasztására használják. 120 gramm felkockázott mézes dinnyéből, egy evőkanál lime levéből és egy teáskanál mézből készítsen egy második keveréket a keverőben, és töltse meg - ismét negyedére - a fagyasztott sárgadinnye dinnye rétegre. Helyezze vissza az egészet a fagyasztóba. Az utolsó előtti negyedet megtelik a sárgadinnye és a dinnye keverékének többi része, mielőtt az utolsó mézes dinnye réteg következne - miután ez is megfagyott. A fagyasztóban eltöltött négy óra elteltével a fagylalt lolly végre élvezhető!
Kókuszos és ananászos fagylalt
Négy fagylaltkagyló esetében 120 gramm friss ananászdarabot 100 gramm kókuszdarabbal, 80 ml tejjel és 50 gramm cukorral összetörnek egy keverőben, majd a formákba töltik. Ezeket négy órára a fagyasztóba teszik, mielőtt meg tudnák falni.