Fagyol lefogyás közben UpgradeU

Közülünk néhány nő hidegrázással reagál az étrend változására a program során. Hideg kéz és láb az eredmény. De ne aggódj, ez az állapot teljesen normális, és nem fog örökké tartani. Legkésőbb 21 nap elteltével a tested hozzá igazodott. Ez egy anyagcsere-reakció a szervezetben, amely még nem szokta meg az új étrendet. Új anyagcsere-folyamatok indulnak, amelyek leadják a fontokat. Tehát, míg a teste zsírégetéssel foglalkozik, a tipikus hidegrázás gyakran felmerül, mivel az anyagcserét más feladatok is feladják - mégpedig a zsírégetés.

lefogyás

Próbáld meg látni a hidegrázást a tervezett fogyás részeként. Ez megkönnyítheti nektek, hogy öntsön magának forró teát, vagy készítsen levest, és azt mondja magában: Á, kicsit megfagyok. Nos, akkor pontosan jó úton járok.

A hidegérzet egyébként teljesen egyéni. Van, aki gyorsan megdermed, van, aki soha. Ez nem azt jelenti, hogy akkor nem veszít annyi súlyt, ha nem fázik, hanem egyszerűen azt, hogy a hideg egyéni felfogása eltérő. ÉS: Milyen jó, hogy a táplálkozás mellett a program magában foglalja a testmozgást is, ami köztudottan gyorsan felmelegít bennünket.