Fahéj ellenjavallatok
Fahéj ellenjavallatok. A fahéj egy csodafűszer, amelynek állítólag sok előnye van. Akár por, bot vagy illóolaj formájában, a fahéj stimulálja az emlékezetet, segít megállítani a hajhullást, segít a fogyásban. A fahéj erős antioxidáns hatású étel, amely küzd a stressz ellen. Sőt, a fahéj segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet, serkenti az inzulintermelést és megakadályozza a cukorbetegséget.
Fahéj ellenjavallatok. Tekintettel ezekre a sok előnyre, nem gondolná, hogy a fahéjnak ellenjavallatai vannak. Itt van, akinek nem szabad megközelíteni a fahéjat.
Ellenjavallatok 1. fahéj. Epekövek
Az epekőben szenvedő emberek nem fogyaszthatnak fahéjat, mivel hasi fájdalmat okozhat. A fahéjban található anyagok stimulálhatják az epe kólikát.
Fahéj ellenjavallatok # 2. Véralvadási
A véralvadási kezelést végző embereknek óvatosnak kell lenniük a fahéj használatakor. Ez a fűszer zavarja a kezelés antikoaguláns hatását.
Fahéj ellenjavallatok # 3. Érzékeny bőrre
Az érzékeny bőrű emberek irritálódhatnak, ha a fahéj illóolajat közvetlenül a bőrön használják. Ugyanezen okok miatt a fahéj nem javallt 6 év alatti gyermekek számára
Fahéj ellenjavallatok # 4. Cukorbetegség
A cukorbetegeknek orvoshoz kell fordulniuk fahéj fogyasztása előtt. Ez csökkenti a vércukorszintet, és ha cukorbetegség elleni gyógyszert szed, akkor a vércukorszint hirtelen csökkenhet.
Fahéj ellenjavallatok # 5. Érzékeny gyomor
A fahéj emésztési rendellenességeket okozhat. Az érzékeny gyomorral rendelkező emberek hányingert és hányást tapasztalhatnak a fahéj miatt nagy mennyiségben.
Fahéj ellenjavallatok # 6. Toxin felhalmozódás
Hosszú távon a fahéj rendszeres fogyasztása mérgek felhalmozódását eredményezheti a szervezetben. Éppen ezért nem ajánlott 6 g fahéjat meghaladni naponta, legalább 6 hétig. Ezt követően kötelező, legalább egy hét szünet. Kipróbálhatja a lehetőséget a hét 5 napján és a hétvégi szünetben is.
Fahéj ellenjavallatok # 7. Terhesség és szoptatás
A terhes és szoptató nőknek távol kell maradniuk a fahéjatól. Bár a fahéj segít a gyomorfájdalmakban, a gázokban és az emésztési zavarokban, terhes állapotban ne használja. A fahéjas anyagok összehúzódásokat és koraszülést okozhatnak. Mivel a fahéj nem ajánlott 6 év alatti gyermekek számára, a szoptató anyáknak körültekintően kell eljárniuk a fahéj fogyasztásakor, hogy ne váltsanak ki allergiát a csecsemőben.
Fahéj ellenjavallatok. Fahéj mellékhatások
A fahéj világszerte rendkívül népszerű, és számos tanulmány kimutatta a rendkívüli egészségügyi előnyöket, beleértve a cukorbetegség, a rák és a szívbetegségek kockázatának csökkentését.
Két ismert fahéjatípus létezik:
- Leginkább a közönséges fahéjnak nevezett kassziát használják;
- Ceylon, más néven "autentikus fahéj", édesebb illattal rendelkezik, és világosabb színű, mint a Cassia fahéj.
A túlnyomórészt a kereskedelemben található olcsóbb fajta, a fahéjas Cassia. Ennek a fajtának a magas fogyasztása pedig egészségügyi problémákat okozhat a nagy mennyiségű kumarin, egy természetes toxin miatt, amely nagy mennyiségben lenyelve potenciálisan káros lehet a májra. Itt vannak a Cassia fahéj túlzott fogyasztásának mellékhatásai.
Fáj a máj
A közönséges fahéj körülbelül 5 mg kumarint tartalmaz 2 evőkanál (2 g) termékben, míg a Ceylon változat észrevehetetlen mennyiségű vagy csak nyomokban tartalmaz kumarint.
A maximális ajánlott napi határérték (0,1 mg/kg) testtömegtől függően, vagy 5 mg naponta 50 kg-os személyeknél. Pontosabban, 1 evőkanál, 1 ½ fele Cassia fahéj naponta.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a túl sok kumarinfogyasztás májtoxicitást okozhat.
Növelheti a rák kockázatát
Állatkísérletek kimutatták, hogy a túl sok kumarin, amelyet bőségesen találunk a fahéjas Cassia-ban, növelheti bizonyos rákos megbetegedések kockázatát. Például tengerimalacokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy nagy mennyiségű kumarin daganatfejlődést okozhat a tüdőben, a májban és a vesében.
Ezért a kumarin ismételten megsérti bizonyos belső szerveket. Idővel az egészséges sejteket rákos sejtekké váló tumorsejtek váltják fel.
Okos sebeket okoz
Vannak, akiknél a fahéj túl sok elfogyasztása után a fahéjaldehid, egy vegyület, amely nagy mennyiségben kiváltja az allergiás reakciókat, rákos sebeket kapott. Kis mennyiségben a nyál megakadályozza, hogy a vegyületek túl sokáig maradjanak a szájban.
A rákos sebek mellett a cinnamaldehid okozta allergiának a nyelv és az íny gyulladása, a szájban égő érzés stb.
A hatások azonban csak akkor jelentkeznek, ha egy személy allergiás a cinnamaldehidre. És ha túl sok fahéjat fogyaszt.
Csökkentheti a vércukorszintet
Egy kis fahéj segít csökkenteni a vércukorszintet, de a túl sok fogyasztás hirtelen vércukorcsökkenést, azaz hipoglikémiát okoz. Ez fáradtsághoz, szédüléshez és esetleg ájuláshoz vezet.
A hipoglikémiára fogékony emberek cukorbetegek, akik gyógyszereket is szednek. A fahéj fokozza a vércukorszint csökkentésének hatásait, és az esés túl hirtelen következik be.
Légzési problémákat okoz
A fahéj túlzott fogyasztása légzési problémákat okozhat. Annak a ténynek köszönhetően, hogy egy ilyen fűszer finom por formájában érkezik, amelyet véletlenül könnyen belélegezhet. Hatása: köhögés, fulladás, zihálás.
Ezenkívül a cinnamaldehid irritálhatja a torkot, ami más légzési problémákhoz vezethet.
Az asztmában vagy légzési problémákban szenvedőknek nagyon ügyelniük kell arra, hogy véletlenül ne lélegezzék be a fahéjat.
Megzavarhatja bizonyos gyógyszereket
A túl sok fahéj problémákat okozhat azok számára, akik cukorbetegség, szív- vagy májbetegség kezelésére szednek gyógyszert. A fahéj vagy fokozza a tabletták hatásait, vagy fokozza azok mellékhatásait.
A kumarin a fentiek szerint növeli a máj toxicitását.
És ha paracetamolt, acetaminofent és sztatinokat szed túl sok fahéjjal együtt, az még jobban befolyásolja a májat.