Fahéj és cukorbetegség hogyan lehet csökkenteni a vércukorszintet és a koleszterint; L; fűsziget
Miért és hogyan kell fahéjat fogyasztani a vércukor- és zsírszint csökkentése érdekében? ?
A fahéj, más néven "szegény ember inzulinja", régóta ismert a cukorbetegségre és a koleszterinre gyakorolt hatásáról. Lássuk itt, hogyan hat a fahéj a cukorbetegségre, és hogyan lehet a fahéjat bevinni a hatékony hatás érdekében.
Ne feledje azonban, hogy semmilyen körülmények között ne hagyja abba az orvos által előírt gyógyszerek szedését, és kérjen tőle tanácsot, ha fahéjat szeretne szedni. Kerülni kell az öngyógyítást, különösen olyan fontos kórképek esetében, mint a cukorbetegség.
Ide vásárolhat fahéjat, a fahéj aromás kérgét, amelyet főzéshez használnak, és ezért természetes gyógymód a cukorbetegség ellen.
Mi a cukorbetegség ?
A cukorbetegség krónikus hiperglikémia, a vér túlzott cukortartalma az átlaghoz képest túl magas vércukorszintet okoz. Ez a cukorfelesleg a szervezet rossz asszimilációjának, helytelen használatának és rossz tárolásának a következménye.
Ugyanis egy normális testben az ételben lévő szénhidrátok glükózzá alakulnak át, és a hasnyálmirigy ekkor észleli a vércukorszint növekedését, és inzulint fog termelni. Ez az inzulin elősegíti a glükóz bejutását a test sejtjeibe (izmok, szervek stb.) És a májba, ahol feldolgozzák és tárolják. A vércukorszint ekkor csökken a vérben.
Cukorbetegeknél ez a szabályozási rendszer nem működik, és inzulin injekcióval történő injekcióval kell támogatni.
A cukorbetegségnek főleg két típusa van:
- 1-es típusú cukorbetegség: vagy inzulinfüggő cukorbetegség, a cukorbetegek körülbelül 6% -a. Az inzulin elégtelen termelése jellemzi.
- 2-es típusú cukorbetegség: vagy nem inzulinfüggő cukorbetegség, a cukorbetegek 92% -a. Egyes szervek kezdetben inzulinrezisztenciája jellemzi, amelyek megakadályozzák az inzulin bejutását. Ez az inzulinhatással szembeni ellenállás az inzulin túltermeléséhez vezet a hasnyálmirigy kompenzációjához. A hasnyálmirigy elfárad, és húsz év után már nem termel elegendő inzulint: ez inzulinhiány.
Tudnia kell, hogy ez a típusú cukorbetegség 2–4-szeresére növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát (szívroham, magas vérnyomás stb.).
A fahéj valóban csökkentheti a vércukorszintet ?
Egyszerű válasz a következő lenne: igen! De mélyedjünk el egy kicsit a témában. A továbbjutáshoz fedezze fel a fahéj erényeit.
A kis történethez
Örömteli hiba volt, amely arra késztette a nyugati kutatókat, hogy megtalálják a fahéj vércukorszintre gyakorolt hatását (bár ez a hatás Ázsiában már régóta ismert).
Valójában ez a felfedezés Dr. Richard A. Andersonnak köszönhető, aki eredetileg a króm tulajdonságait tanulmányozta. USDA kutató, a Beltsville Humán Táplálkozási Kutatóközpont vezető tudósa és orvos. Több mint 230 tudományos kéziratot tett közzé, és több mint 200 előadást mutatott be regionális, országos és nemzetközi találkozókon szerte a világon.
Miközben tanulmányozta a króm cukorbetegségre gyakorolt hatását, megállapította, hogy az almás pite stimulálja az inzulin aktivitását. Nincs értelme, almás pite kevés krómmal és sok cukorral !
Ezután Anderson az alma hatására gondol, de hamar rájön, hogy ez a hatás a pite egy másik összetevőjének köszönhető ... fahéj !
A tudós ezért tanulmányait a fahéj cukorbetegekre gyakorolt hatására összpontosítja. Sok más tudós követi majd, meggyőződve arról, hogy a fahéj a legjobb remény a cukorbetegség természetes gyógymódjára.
Milyen bizonyíték van a fahéj cukorbetegségre gyakorolt hatására ?
Dr. Anderson felfedezését követően több száz vizsgálatot végeznek a kérgén tudósok százai. Végül Dr. Anderson publikálja 2010-ben egy tudományos cikket, amely összefoglalja a fahéjra vonatkozó 16 fő tanulmányt.
Ebből a 16 vizsgálatból 11 a fűszer szignifikáns hatását mutatja be, 5 pedig a vércukorszint csökkentésére csak csekély vagy egyáltalán nem gyakorolt hatást.
Ha a fahéjnak alig vagy egyáltalán nincs hatása:
Ezekkel a legújabb, nem meggyőző vagy meggyőző vizsgálatokkal kapcsolatban a betegek metformint szedtek, amely a 2-es típusú cukorbetegség egyik leggyakoribb kezelési módja. Anderson szerint: „A metformin úgy működik, mint a fahéj, növelve az inzulinérzékenységet. Ha elegendő metformint szed a vércukorszint kezeléséhez, a fahéj nem fog működni ".
A gyenge vagy meggyőző vizsgálatok nem mutattak hatást az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő fiatalokra, logikus eredmény, mert az 1-es típusú cukorbetegeknél alig vagy egyáltalán nincs inzulin, és a fahéj sem helyettesíti azt.
Tanulmány szerint a fahéj nem csökkenti a vércukorszintet cukorbetegség nélküli egészséges embereknél.
Vannak azonban olyan vizsgálatok, amelyeket más betegeken végeztek, amelyek nem vezettek meggyőző eredményekre.