Fáj a gyomrod Óvakodj a stressztől és egyél egészségesen! Szabadság
Írta: Petres Dobrescu, 2009. május 23., szombat, 15:02
Ellenkező esetben fennáll annak a kockázata, hogy súlyos betegségeket és akár rákot is kap.
Gyötrődik, miután dühös vagy, csíp egy egészségtelen étkezés után, és rettenetesen fáj egy túlzott evés és stressz után. A gyomor érzékeny, gyomorhurut, égési sérülések, súlyos fekélyek esetén a túlzott sóvárgás és zavarok miatt. Dr. Laurenţiu Luca, a Puls Klinika igazgatója elmondja, hogyan ismeri fel ezeket a betegségeket, és milyen ételeket engedélyeznek és tilosak betegség esetén.
Gyomorhurut
A gyomorban fellépő szúrás és fájdalom nyilvánul meg, és rendszerint a stresszre adott reakcióként és rendezetlen étrendként jelentkezik, de bizonyos fertőző betegségek is kiválthatják, például a gyomorban található Helicobacter Pylori csíra jelenléte okozhatja a fő tényezőt. a gyomorrák kialakulásának kockázata.
Megengedett: jól főtt lisztek, sovány marhahús, csirke és hal, friss édes sajtok, főtt tojás, cukkini, burgonya, sárgarépa, borsó (főtt), édes gyümölcsök, olívaolaj, tej, tea, kompót, búzadara vagy rizs, édességek túróval, méz.
Tilos: alkohol, kávé, dohány, zsírok, savanyú, sült, citrusfélék, felesleges cukor, kemény és nyers zöldségek, aszpirin, fűszerek.
ég
Általában a gyomorsav gyomorból a nyelőcsőbe történő emelkedésének, az úgynevezett gastropsophagealis refluxnak a stressz következtében vagy nehéz ételek (édes, zsíros vagy forró), szénsavas italok, alkohol, dohány vagy kávé feleslegének hatására jelentkeznek. A felső hasi égést regurgitáció kísérheti (ez a savanyú vagy keserű érzés), nyelési fájdalom, száraz köhögés és rekedtség.
Megengedett: gabonafélék, joghurt, sótlan sajt, sovány hús, főtt tojás, főtt zöldség, rizs, forró levesek.
Tilos: kávé, tej, savanyú italok, alkohol, dohány, fűszerek, paradicsom, fokhagyma, hagyma, cukorka, sült ételek, csokoládé, zsírok.
fekélyek
Bármely életkorban előfordulhat, és általában a has középvonalában, a köldök fölött jelentkező fájdalommal nyilvánul meg, amely oldalirányban és hátrafelé sugározhat, és égő érzés kísérheti. 30-45 napos részletekben, hasonló nyugalmi időszakokkal jelennek meg egész évben, és nem úgy, ahogy mondani szokták, csak tavasszal és ősszel. Megnyugodnak, ha a beteg eszik valamit, vagy gyógyszert szed (pl. Omeprazol). .
Megengedett: tejtermékek, sovány csirke, marhahús vagy hal, jól főtt zöldségek, jól főtt vagy szárított tészta, rizs, burgonyalé, kókuszdió.
Tilos: alkohol, szénsavas italok, kávé, cigaretta, fűszerek, adalékanyagok, hideg ételek.
Elemzések a diagnózis felállításához
- A gyomorhurut diagnózisa felső emésztési endoszkópia után helyezhető el;
- A gastrooesophagealis reflux diagnózisa meghatározható a nyelőcső savasságának (pH) mértékével 24 órán keresztül vagy endoszkópia után;
- A fekély diagnózisa endoszkópos vizsgálat és biopszia után végezzük, kötelező a gyomorfekély esetén, amely rosszindulatúvá válhat, ellentétben a nyombélfekélyt, amely nem karcinogén. A fekély szövődményei: vérzés, perforáció és pylorus stenosis (obstrukció a nyombél első része és az étel elzáródása a gyomorban).
Próbálja ki a természetes gyógymódokat is
Dr. Lawrence Chukwudi Nwabudike szerint az égési sérülésektől megszabadulhatunk az alkohol, a kávé, a dohány és a testmozgás feladásával. Az orvos azt is tanácsolja, hogy ne haragudjunk. Íme néhány természetes gyógymód, amely hasznos a gyomorbántalmak esetén:
• Egyél jól főtt rizst és zabpelyhet, és igyon sárgarépa és spenót levet;
• Igyál articsóka teát, obligeanát vagy kamillát, ha gyomorhurutod van;
• A homeopátiás szerek is hasznosak lehetnek. Étvágyhiány esetén a lucerna ajánlott, hányás esetén vegye be az Arsenicum albumot, ha gyomorhurutban vagy emésztési zavarokban szenved, ajánlott a Chamomila, az Ignatia. Ha emésztési zavarokat vagy gyomorhurutot stressz okoz, a Natrium muriaticum ajánlott;
• Az akupunktúra energetikailag egyensúlyba hozza a testet a betegség akut fázisaiban.
Ajánlások nem betegedni
- Rendszeres időközönként és kis mennyiségben (naponta ötször) egyél, hogy a nap utolsó étkezését lefekvés előtt három-négy órával elfogyasszák;
- diéta, ha túllépte normál testsúlyát, mert a túlsúly növeli az intraabdominális nyomást;
- Ne egyél sietve vagy ideges állapotban, és étkezés közben jól rágd el az ételt;
- Ne fogyasszon folyadékot és gyümölcsöt étkezés közben;
- Ne szedjen éhgyomorra gyógyszereket, különösen gyulladáscsökkentőket, például aszpirint.