Fájdalomcsökkentő diéta fibromyalgia fórum

A fibrosoktól a fibrosokhoz és azokhoz az emberekhez, akik többet akarnak megtudni erről a betegségről

Fájdalomcsökkentő diéta ?

Közreműködés: Grisu »2015. december 16., szerda, 12:55

Helló helló
Kaptam egy oldalt erről a fájdalomcsillapító diétáról egy barátomtól
ezt valaki tudja?
Dr. Strunz valószínűleg kifejlesztette, ő is közvetlenül vele volt, és sok pénzt fizetett: k18:

Esküszik rá, és már 3 hónapja csinálja
csak arról van szó, hogy nem eszel szénhidrátot
sok fehérje és zöldség
mmmh nem tudom, ez úgy hangzik, mint az anyagcsere-diéta
akkor az erőhöz hasonló dolog is fájdalmat vesz el Strunztól
Google
Kíváncsi vagyok, mint Flitzebogen a megjegyzéseire: k49:

Re: Anti fájdalom diéta ?

Közreműködés: Shetyna »2015. december 16., szerda, 13:05

jó újra hallani felőled. Remélem, hogy ésszerűen jól teljesít.

Most mi a jó Dr. Ami Strunzt illeti, nem igazán tudom, mit gondoljak róla. Mivel a fogyás érdekében rákellenes étrendet és normál étrendet is kidolgozott. Mindig nagyon óvatos vagyok az ilyen dolgokkal kapcsolatban, ahol a hangsúly inkább a kereskedelemre irányul.

Van egy jelentés a FOCUS-tól az étrendről, amely szintén nem olyan pozitív:
https://www.focus.de/gesundheit/ernaehru. _7549.html

Kívánunk minden jót, ha elkezdene ilyen diétát, közölje velünk, hogy járt vele. Attól tartok, hogy nem fogsz ilyen könnyen megszabadulni a fájdalmadtól, és ha valami hasonló sikerrel járna, akkor biztosan hallottál volna róla vagy olvastál volna erről többet.

Re: Anti fájdalom diéta ?

Közreműködés: Mia »2015. december 16., szerda, 19:11

Tehát egyáltalán nem hiszek ezekben a diétákban. Ha ilyen könnyű lenne, sokkal több orvos javasolná. Ezért legyen óvatos az ilyen cikkekkel.

Re: Anti fájdalom diéta ?

Közreműködés: Lora58 »2015. december 16., szerda, 19:24

Re: Anti fájdalom diéta ?

Közreműködés: Connie »2015. december 17., csütörtök, 15:39

Kevés vagy semmit sem gondolok semmilyen diétáról. Vajon ez a diéta valóban csökkentené a fájdalmat, vagy akár el is tűnne, nem lehetne tudni? Ezt nem hiszem el.
Azt eszem, amit szeretek, de mértékkel, nem ömlesztve!

Ha kipróbálnád a diétát, érdekelne, hogy ez milyen hatással van rád.

Re: Anti fájdalom diéta ?

Közreműködés: Grisu »2015. december 17., csütörtök, 16:56

Szia Connie
nem, nem hiszem, hogy megpróbálom ezt a diétát
Nem valami ilyesmire készültem
hiányzik belőlem valami gén: k34:

Hallani akartam a véleményét, és látni, mint te
Az úgynevezett "GURUS" -ot nagyon gyanúsnak találom: k20:

Köszönöm Shetyna, hogy megkérdezte,

Az alvászavarok jelenleg visszatértek az első helyre
Néhány nap rosszul tudok futni
A sport sajnos csak hetente egyszer: k23:
és nátha jön csak mászik mmmhhh
A köhögés már ott van
mindig karácsonykor: k19:

szép estét mindenkinek
Hülye

Re: Anti fájdalom diéta ?

Közreműködés: Lilia »2016. május 28., 14:56

Valójában működik - nekem körülbelül 5 hónap. A fájdalom nem múlt el, de sokkal kevésbé. De 5 hónap elteltével lassan, de folyamatosan visszatértek, majd egyre rosszabbá váltak.

A szénhidrát nem azt jelenti, hogy nélkülözni kell: finomított cukor és további ipari élelmiszerek (például kenyér) és készételek, amelyek mindegyike sok cukrot tartalmaz. Ez a cukor abszolút hiánya teszi kevésbé fájdalmasá a fájdalmat.
De miután a test felépült az ipari cukorból, hiányzik belőle az egészséges szénhidrát (beleértve a gyümölcsből származó fruktózt vagy a zöldségfélékből származó keményítőt).

Re: Anti fájdalom diéta ?

Közreműködés: Claudia »2016. május 28., 18:36

Re: Anti fájdalom diéta ?

Közreműködés: Grisu »2016. május 31., kedd, 6:54

szia lila
végül is nagyon érdekes
hogy a fájdalom kevesebb lett
mmh te is lefogytál?
és a fájdalom ugyanolyan erős lett?

Re: Anti fájdalom diéta ?

Közreműködés: Lilia »2016. június 1., szerda 16:18

Igen, a fájdalom visszatért - még a LowCarb időszakában is. Természetesen én is lefogytam, de ez is megállt valamikor (valószínűleg azért, mert a rendkívül alacsony szénhidráttartalmú állapotokhoz sok zsírra van szükség ahhoz, hogy teljes legyen). Ma például tudjuk, hogy a finomított cukor kiváltja a fájdalmat - egy gombóc fagylalt még rendben van, két gombóc sajnálja - működik egy kis torta, de semmi több. Egy érett banán, amely több fruktózt tartalmazhat, mint egy gombóc fagylalt vagy egy apró sütemény, nekem nagyon jó - akár kettő vagy három is belőle egyszerre.

Számomra nem a szénhidrátok befolyásolják a fájdalmat, hanem attól függ, hogy melyik szénhidrát van. Amíg természetes formában gyümölcsökben, zöldségekben és gabonákban vannak jelen, addig semlegesnek tűnnek. Az eper jó példa: ehetem őket, amíg már nem. Amikor meglátogatom anyámat, egy tál eper cukorral (mert így csinálod * morogsz *) elég ahhoz, hogy néhány órával később lendületet kapj.

Ezért keverem magamhoz a müzlimet, mert nem találtam olyat, amely ne tartalmazna további cukrot. Természetesen sok mazsolát adok a saját keverékemhez (majd alma és banán, mielőtt eszem), mert szeretem az édeset.
És csak ritkán van sokféle kolbász, mert gyakran van bennük cukor. Csak az olvasás vagy a kipróbálás segít.