Falánk n; nem rossz hiba, de… - Vicces, mint az élet
Főoldal »Hírek» Táplálkozás-ébresztés ízlés szerint "A falánkság nem rossz dolog, de ...
Rendkívül szereti gyermeke a cukros ételeket: gyümölcsöket, süteményeket, cukorkákat, amelyeket sokkal jobban talál, mint a spenót vagy a cukkini? Nyugodjon meg, hogy ez teljesen normális. Amellett, hogy szénhidrátellátást jelent a test számára, az édesség iránti vonzalom veleszületett, megnyugtatja és megnyugtatja őket.
De mint minden jó dolog, ügyeljen arra, hogy ne éljen vissza vele.
Lassú cukrok, például tészta, kenyér, rizs szükségesek a gyermek növekedéséhez. Ezzel szemben a gyors cukrok, például sütemények, sütik és cukorkák nem elengedhetetlenek! Tehát hogyan lehet megakadályozni, hogy gyermeke bántalmazza? És ezeknek az édességeknek milyen korlátai vannak ?
Jó szokások, az élelmiszerek diverzifikálásával kezdve
Vigyázzon, ne vezessen be túl sok édességet. Hagyja, hogy először megkóstolja a zöldségeket, hogy aztán édesebb ételekre, például gyümölcsre váltson, ennek ellenkezője gyermekét megtagadhatja a híres, keserűbb cukkinitól.
Ennek másik módja az lenne, ha egy sima joghurtot nem azonnal édesítenek, hanem hagyják, hogy megkóstolja. Ha gyermeke megtagadja a tejterméket, adjon hozzá egy csipet cukrot. Még inkább a mézet részesítse előnyben, amely természetesebb termék.