Fáradt, kimerült, ernyedt Amit a tested el akar mondani magazinnak
Gyengének érzi magát folyamatosan? Gyakran fáradt vagy kedvetlen? Akkor érdemes jobban figyelni a test jeleire. Mert a fáradtság mindig azt jelzi, hogy a szervezetnek hiányzik valami.
A fáradtságnak számos oka van
Ha fáradt, testünk azt akarja mondani nekünk: „Állj meg, túlhajszoltam és megvan nincs elég energia. Adjon egy kis szünetet, hogy feltölthessem az akkumulátoraimat. ”A szundítás vagy a hosszú éjszakai alvás gyorsan újra fitté teszi.
De azok, akik tartósan fáradtak és nem tudnak koncentrálni, egyensúlyhiányban vannak. Az okok sokfélék: a rossz táplálkozás, az elegendő folyadékbevitel, a tápanyagok hiánya a vitaminokban és ásványi anyagokban, az oxigén és a testmozgás hiánya, a stressz, de a betegségek is gyengítik a testet.
1. Fáradtság alvászavaroktól
A pihentető alvás energiát ad egész napra. De ha stresszes vagy és nem tudsz megnyugodni, akkor aligha jut eszedbe az alvás. A gondolatok össze-vissza forognak, a következő találkozók fejben mennek keresztül. Ez nem jó. Az alvászavarok nagyszerű energiarablók. Azok, akik rosszul alszanak, vagy egész éjjel alszanak, nem tölthetik fel akkumulátorukat a következő napra. Az eredmény: Fáradtság, kedvetlenség és koncentrációs nehézségek.
2. A nem megfelelő étrendből fakadó fáradtság
Elfáradunk, amikor testünk Energia és tápanyagok hiány. A vitaminok és az ásványi anyagok hajtanak minket. Különösen fontosak a B-vitaminok, a magnézium és a vas. Ha ezek az alkatrészek hiányoznak, akkor hiányzik a hajtás és kevésbé hatékony. Gyakran vannak koncentrációs problémák is. Jó hír: megfelelő étrenddel eloszlathatjuk a tápanyaghiány okozta ólommerültséget.
Esetleg ezek is érdekelhetnek
Képek: istockphoto/Liderina, Ridofranz, evgenyatamanenko, puhhha
Az immunrendszer sejtjeinek körülbelül 80% -a a belekben található. Tehát, ha helyreállítja a bél egészségét. [Tovább]
A szemünket sok stressz éri. Ez feszültséget, fejfájást és. [több]
A megfelelő ételek segítenek átvészelni a hideg évszakot. Megmutatjuk. [több]
A téli zöldségek egészségesek, ízletesek, ökológiailag ésszerűek, és unalmasak. Megmutatjuk. [több]
Az izomgörcs gyakran meglehetősen váratlanul jön, például edzés után. Még sokakat is eltalál. [több]
Ősszel nem ritka: rossz hangulat, fáradtság és kedvetlenség. Olvassa el. [több]
Káros vírusok és baktériumok leselkednek mindenfelé, csak arra várnak, hogy bejussanak a testünkbe. [több]
Akár Hokkaido, butternut vagy patisson - az egészséges gyümölcsök egyszerűen ízlik. Ezen kívül vannak. [több]
Mi a közös a csodálatos vakációban, az ízletes csokoládéban és a sportban? Minden bejuttat bennünket. [Tovább]
Annak érdekében, hogy mentálisan erős és kiegyensúlyozott legyen, fontos, hogy vigyázzon magára és mentálisan. [több]
- Világszerte történő szállítás
- Ingyenes szállítás Németországban (a kereskedők kivételével)
- Ingyenes vevővédelem egyenként 100 euróig
- Nincs kockázat: 30 napos visszatérési jog
- 10% kedvezmény meglévő ügyfélként
további megrendelésekre 1
Egészség, Fitnesz, teljesítmény vagy jó közérzet - a Vitamaze.Shop megfelelő termékeivel, online egészség-, vitalitás-, sport- és fitneszüzletével.
A Vitamaze kiváló minőségű étrend-kiegészítőket és szuperételeket fejleszt és értékesít méltányos áron. Az általunk kínált vitaminok, ásványi anyagok, növényi kivonatok és Co, valamint sport- és fitnesz termékek megfelelnek a szigorú Vitamaze irányelveknek. Szorosan együttműködünk tudósokkal és szakértőkkel saját termékeink fejlesztése és más gyártók termékeinek kiválasztása során. Csak így tudjuk garantálni a legjobb minőséget. Termékeink mentesek a felesleges, káros és géntechnológiával módosított adalékoktól és allergénektől. További információ: "Rólunk"
✔ Kiváló minőségű alapanyagok
✔ káros anyagoktól és géntechnológiától mentes
✔ Alkalmas allergiások számára: felesleges allergénektől mentes
✔ Jó biológiai hozzáférhetőség: nincs felszabadító szer magnézium-sztearát
✔ Tesztelt minőség: Németországban készült (étrend-kiegészítők)
* Az árak tartalmazzák HÉA plusz szállítási költségek, hacsak másként nem írják le. Az áfa mértéke lehet magasabb vagy alacsonyabb a szállítási országtól függően.
** A nemzetközi szállítási határidőket és szállítási költségeket lásd a "Szállítás és fizetés" részben.
1 A telefon, csomag, kereskedői megrendelések, kedvezményes cikkek, könyvek és egyéb promóciók nem vonhatók össze.
(A meglévő vásárlói kedvezmény a meglévő ügyfélszámlával rendelkező 2. megrendeléstől érvényes. A hozzá tartozó kedvezménykód megjelenik a bevásárlókosárban, és ott be kell írni.)
2 A telefonos, kötegelt, kereskedői megrendelések, árengedményes cikkek, könyvek és egyéb akciók nem vonhatók össze.
3 Minimális rendelési érték 40 euró, csak új ügyfelek, kivéve a telefonos, kötegelt és kereskedői megrendeléseket, kedvezményes cikkeket, könyveket, nem vonhatók össze más promóciókkal.
A fenti információkért nem vállalunk felelősséget. Kérjük, minden esetben ellenőrizze a megfelelő termékcsomagoláson található információkat, csak ezek kötelezőek.
Vitamaze GmbH, Heiligenbergstrasse 17, 69121 Heidelberg, Németország