Fáradt, összetört segíthet a Candida diéta •
Fáradt vagy, fáj a fejed, tudnál állandóan sírni? Miről szól az ellentmondásos candida étrend - és segíthet-e a tünetek ellen.
Mindig álmos? Mi lehet az oka
Állandóan fáradt vagy, érzed, hogy a fedél leesik a fejedre. A fejfájás sújt téged, és egy másodperc alatt belezsúfolhat bármit, ami cukrot tartalmaz?
Fáradtság, fejfájás, enyhe depresszió és édesség utáni vágy: egy ideje egyre növekszik a jelentés, hogy ezeket a tüneteket gombás fertőzés okozza. Pontosabban: a belek túlzott kolonizációja a Candida albicans, vulgo a közönséges élesztőgomba. Túl sok a beledben, rosszul érzed magad.
Gombaellenes étrend a fáradtság és a depresszió ellen?
Elsősorban a természetgyógyászok által támogatott elmélet szerint a gombaellenes étrendnek segítenie kell "Candida Diet" . Azon a feltételezésen alapul, hogy a gyarmatosítás Candida albicans elősegíti a vízoldható szénhidrátok, például szacharóz, glükóz és fruktóz lenyelése. Tehát, ha finomított szénhidrátok és főleg cukor nélkül jár, akkor az ötlet, akkor a gomba és ezzel együtt a panaszok is megszűnnek.
Az Osztrák Gyógyszerész Kamarának azonban azt is figyelembe kell vennie: ennek a feltételezésnek nincs tudományos bizonyítéka. Mivel az egészséges emberek 75% -ában élesztő van Candida albicans a bélflóra teljesen normális része. Ez a gomba a száj, a torok és a nyelőcső bélésében is előfordulhat. Tehát nem szabad összekeverni az élesztő puszta létét egy másik hasonló nevű súlyos gombás fertőzéssel. A Candida mycosis oka a Candida albicans de főleg nagyon gyenge immunrendszerű embereket érint. A fertőzés nagyon különböző formákat ölthet, és nagyon különböző szerveket érinthet. A csalánkiütés is az egyik következmény lehet.
Hogyan tudom megtudni, hogy van-e erős gombás fertőzés a belemben?
Orvosa elküldi a laboratóriumba. A minták megmutatják, hogy mennyi a gomba a belekben. A gombaellenes gyógyszerek megfékezik a gomba növekedését. Ezután megbeszélheti orvosával, hogy előnyös-e a kevesebb cukrot tartalmazó, rosttartalmú étrend. Amit biztosan nem szabad tennie: csak változtassa meg étrendjét és kerülje a gyümölcsöt. Ha magad csinálod, az nem hoz semmit!
Mi szól a candida diéta ellen?
Mert azon túl, hogy egyetlen klinikai vizsgálat sem bizonyíthatja, hogy egy Candida település a "Gombaellenes étrend" befolyásolható, szintén nincs bizonyíték arra, hogy a finomított szénhidrátok fogyasztása elősegíti a candida albicans jelenlétét. Egyszóval nincs bizonyíték arra, hogy a diéta bármilyen módon hatékony lenne.
De mindenekelőtt magában foglalja Candida diéta a gyümölcs teljes tilalma. Különösen a gyümölcs nemcsak fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, hanem bioaktív anyagokat is, például rostot vagy másodlagos növényi anyagokat. Az immunrendszernek sürgősen szüksége van erre!