Farokcsontfájdalom Amikor a gerinc fáj
A farokcsontfájás, más néven orvosilag coccygodynia, a gerinc alsó részén jelentkező fájdalom. Általában egy esés, néha a szülés is okozza, és ülve nagyon fájdalmasak.
Mi a farokcsont fájdalma?
A farokcsont a gerinc legalsó részén található. Legfeljebb öt csontszegmensből áll, amelyek általában összekapcsolódnak egymással és háromszöget alkotnak. A medence szalagjai, inai és izmai kapcsolódnak hozzá. A farkcsontot vékony, érzékeny periosteum borítja. A legtöbb ember csak akkor foglalkozik ezzel a testrésszel, amikor az észrevehetővé válik, vagyis amikor ráesett és fáj a farokcsont. A farokcsont sérülései gyakran elhúzódnak és fájdalmasak.
A nők gyakrabban tapasztalják a farfájás fájdalmát, mint a férfiak, mert a terhesség és a szülés nagyon megterheli a farokcsontot.
Milyen tünetei vannak a farokcsont fájdalmának?
A farokcsont sérülésének legjellemzőbb tünete, amelyet nem lehet elnyomni, a farokcsont területén húzódó, égő és szúró fájdalom. Ez a fájdalom gyötrő, és sugározhat a környező testrégiókba, azaz a csípőbe, az ágyékba és a végbél területére. A fájdalom vagy azonnal jelentkezik, amikor az illető leül, miután az ember egy ideig ült, vagy csak akkor, amikor újra felkel.
Néha ülni sem lehet. Néhány embernek fájdalma is van, ha áthalad a székletben vagy szexuális kapcsolatban van. Ha a farkcsont és az alsó keresztcsont idegei is érintettek, támadásszerű idegfájdalmak jelentkezhetnek.
Okok és kockázati tényezők
Hogy pontosan mi okoz fájdalmat a farcsontban, még nem sikerült egyértelműen tisztázni. Gyakran a fenékre esés után fordulnak elő, például ha az érintett nedves leveleken csúszik, leesésről esik le vagy sportbalesetet szenved. A hosszú ideig tartó ülés a farokcsont fájdalmát is kiválthatja. Egyéb okok lehetnek:
- Daganatok a coccyx területén
- A csontok izomtapadásainak vagy inainak irritációja
- a farokcsont veleszületett rendellenességei vagy rendellenességei
- Szülés
- Coccyx fistulák
- Ideg irritáció
- Lumbágó
- korong prolapsus
- Sérülések a medence területén
- sebészeti beavatkozások
Hogyan diagnosztizálják a farokcsont fájdalmát?
Ha farfájdalma van, sürgősen forduljon orvoshoz (szakorvoshoz), különben krónikussá válhat. Az orvos először beszél a pácienssel (anamnézis), és kérdéseket tesz fel neki a fájdalommal és a kórtörténetével kapcsolatban. Például megkérdezi, hogy az érintett személy balesetet szenvedett-e és mikor jelentkezik a fájdalom.
Ezt fizikai vizsga követi. Például az orvos megnyomja a farokcsontot, hogy ellenőrizze, fájdalmas-e. Ezenkívül valószínűleg a farokcsontot a végbél belsejéből vizsgálják annak érdekében, hogy kizárják a fájdalom okait, például a daganatokat. Végül klinikai vizsgálatot végez. Farokcsontfájdalom esetén ez azt jelenti, hogy az orvos képalkotó eljárásokkal (mágneses rezonancia terápia/MRI, röntgen, komputertomográfia/CT) ellenőrzi, hogy a csont sérült vagy eltört-e, és hogy van-e helyi gyulladás vagy daganat.
Derékfájás - Ezek a gyakorlatok segítenek
Farokcsontfájdalom: mit csinál az orvos?
Az orvosnak különféle terápiás lehetőségei vannak a farokcsont fájdalmaira. Például beadhat fájdalomcsillapítót, például ibuprofent, vagy helyileg injekciózhat fájdalomcsillapítót. Felírhat fizioterápiát, amelyben a beteg bizonyos gyakorlatokat végez (nyújtás, mozgósítás stb.). Az orvos elvégezheti az úgynevezett denervációt is. Ehhez egy speciális kanült helyez be az irritált idegbe, és először tűvel stimulálja, hogy ellenőrizze, hogy a megfelelő helyen van-e, mielőtt egy lézert irányítana az érintett területre, amelynek hője elzárja az idegrostokat. A farokcsont műtét az utolsó lehetséges terápia a farokcsont fájdalmának.
Farokcsontfájdalom: megteheti maga is
Farokcsontfájdalommal az érintetteknek először otthon kell elvégezniük azokat a gyakorlatokat, amelyeket gyógytornászuk megmutatott nekik. Ésszerű lenne egy ergonomikus irodai széket vagy legalább egy ülésgyűrűt is beszerezni, ami kényelmesebbé és kissé kevésbé fájdalmasá teszi az ülést, mivel kisebb a nyomás a farokcsonton. 40 percenként kelnie kell, és legjobb esetben 15 percig állva kell dolgozni, majd öt percet sétálni. Ha ez nem lehetséges, akkor legalább feltétlenül kelj fel rendszeresen. Kísérletezzen hővel és hideggel, hogy megtudja, mi a legjobb az Ön számára, és enyhíti a farokcsont fájdalmát.
Csípett ideg: Ezután ezek a tünetek jelentkeznek!
Megakadályozza a farokcsont fájdalmát
Ha leesik, és fáj a farfaja, keveset lehet tenni annak megakadályozására - azon kívül, hogy óvatosan mozogjon nedves, csúszós úton, és elkerülje a nagy kockázatú sportokat, például a hegyi kerékpározást. Megakadályozhatja, hogy a farokcsont fájdalma túl sokáig üljön, ha rendszeresen felkel és megtesz néhány lépést, és általában többet mozog a mindennapi életben. Például úgy, hogy biciklit visz az irodába. Ha már farokcsontfájdalma van, akkor kezelést kell kérnie annak megelőzésére, hogy krónikus legyen.