Február 1 hónap kihívás, hogy könnyítsen, motiválja magát, kényeztesse magát és szeresse önmagát! Morál, motiváció

Februári kihívás: 1 hónap a könnyebbé válásra, a motivációra, a kényeztetésre és a szerelemre !

Február 3. hétfőtől február 28. péntekig
Naponta 4 csapat/4 cél/4 kihívás

4 alakítandó csapat:
- 4 csapatban összeállni
- válasszon egy csapat nevet
- válassza a csapat szlogenjét
- nyisson meg fórumbeszélgetést csapata számára
- ossza meg kihívása eredményeit a megbeszélésen a csapatával
- ösztönözze és motiválja csapattársait, hogy vállaljanak bármilyen kihívást

4 cél:
- Könnyítsen
- Hogy motiválja önmagát
- Kényeztesse magát
- Szeretjük egymást

Heti 4 kihívás:
Minden hétfőn javaslatot teszünk a hét minden napjának teljesítésére szolgáló 4 kihívásra !

Minden szombaton jöjjön el erre a megbeszélésre, hogy megossza:
- az egyes csapatok 4 kihívás hetének áttekintése !
- az eredményt az egyes személyek skáláján !

@ NATHALY_22 (le breuil sur couze, 63)

Kiváló, igazad van, mindenkinek joga van egy szép Valentin-napra:)): x

1. kihívásom Valentin-napot kívánok az egész csapatnak
kivitelezhetõ mi is jogosultak vagyunk arra, amit kívánunk nekik * -:)

2. kihívásom enni napi 5 gyümölcsöt és zöldséget
Ok nem gond:)

3. kihívásom, hogy többet sportoljak, ha a bokám megengedi
has az okos abdo-val;)

a 4. kihívásom leírja a testem egy részét, amelyet szeretek
ez egy kicsit nehéz lesz, de jelenleg csak a kezem és a körmeim vannak, amelyeket imádok:)

Nagyon sokan vettetek részt tegnap este Jean-Michel Cohen beszélgetésén, és ez nagyon jó dolog a motiváció szempontjából! Gratulálhat magának, amiért csak önnek szánta ezeket a pillanatokat !

---