Fedezze fel a hormonok és Dinah Rodrigues jógáját

  • hormonok

Hallottál már valaha hormonok jóga ?

Ha nemmel válaszol, akkor ez a kifejezés furcsa apróságnak tűnhet, különösen, ha fiatalkorában gyakran hallott rémülten a hírhedt „hormoncsirkéről”.

Itt nyugodjon meg, kémiai hormonok szedéséről egyáltalán nincs szó, még a jóga testtartás gyakorlása közben is ! Éppen ellenkezőleg! Megyünk természetesen stimulálja a hormontermelést egy erre a célra létrehozott célzott jógagyakorlaton keresztül.

Merülj velem be a hormonjóga izgalmas világa Dinah Rodrigues szerint ...

Mi a hormonjóga ?

Dinah Rodrigues, a hormonjóga megalkotója

A "Yoga Balance" vagy a "Hormon Yoga" Dinah Rodriguez hozta létre a 90-es években.

Pontosabban, mint a francia "hormonjóga" kifejezés, megemlíthetjük a teljesebb kifejezést: hormonterápiás jóga.

Ez a jóga az a hormonpótló kezelés természetes alternatívája.

Kérjük, vegye figyelembe: A hormonjóga nem az nem orvosi kezelés, ez csak a jóga egyik formája.

A Dinah R. által kifejlesztett szekvencia egyesül dinamikus testtartások és intenzív légzési technika (Bhashtrika pranayama). Ez is fejlődik a mirigyekre vonatkozó konkrét munka (petefészek, pajzsmirigy, agyalapi mirigy és a mellékvese) a Hatha jóga és a Kundalini jóga testtartásainak adaptációjából.

Mire használják ?

Segít a nőknek fokozni női hormonjaikat, és nőiesnek és kiteljesedettnek érezni magukat bármely életkorban. Gyakorlata révén, minden nő egyszerű és hatékony eszközöket talál a női hormonális változások optimális keresztezéséhez.

Ki az alkotója, Dinah Rodrigues ?

Dinah Rodrigues, lila harckocsiban, balra, egy tanítóval, akit kiképzett

A Sao Paulo Egyetemen végzett pszichológia és filozófia, Dinah brazil származású jógaterapeuta.

1991-ben feltalált egy sor gyakorlatot a hormonok és a most minden évben Európába és az Egyesült Államokba utazik, hogy megossza módszerét.

Dinah az egy nő, aki abszolút nem egykorú.

Hogyan fejlesztette ki Dinah a hormonjógát ?

Dinah évek óta gyakorolta a Hatha jógát, amikor egy napon nőgyógyásza, Dr. Luciano M. Nardoza lelkesen kommentálta kiváló egészségével kapcsolatban.

Dinah akkor 63 éves volt. Azt mondta neki, hogy ez az egészség valószínűleg nagyrészt annak a szorgalmas hatha jógának köszönhető.

Dinah ezután azt javasolta orvosának, hogy dolgozzon ki egy sor technikát a női hormonok termelésének aktiválására. A nőgyógyász nagyon lelkes volt. Így született meg a hormonjóga Dinah Rodrigues szerint.

Sok nő túl alacsony hormonszinttől szenved. A stresszünk gyakran drasztikusan csökkenti a hormonszintünket, különösen az ösztrogénszintet.

Ez a patológia a következő tüneteket okozza:

  • Emlékezet kiesés
  • Hajhullás
  • Fáradt
  • Forró villanások
  • Urogenitális szárazság és/vagy a bőr és a nyálkahártyák általános szárazsága
  • Álmatlanság, migrén
  • Osteoarthritis, íngyulladás

Hormonjóga, kinek való ?

  • Minden 35 évesnél idősebb nő, tünettel vagy anélkül
  • Bármely nő, aki a menopauza különböző szakaszain megy keresztül: korai, menopauza előtti
  • A carpalis alagút szindrómájában szenvedő nők
  • A stressz, a depresszió vagy a szorongásos rohamok alatt álló nők
  • A hypothyreosis által érintett emberek
  • A nők már serdülőkorban, PMS-ben vagy túlzott görcsökben vagy vérzésben szenvednek
  • Meddőségben szenvedő nők
  • Alacsony hormonszinttel rendelkező nők, amenorrhoea, ciszták vagy policisztás petefészkek (bármilyen életkorban)