Fedezze fel a legkalórikusabb zöldségek tetejét - a Proxieat

Tápanyagokban gazdag és energiával teli zöldségek ideálisak az erő és a vitalitás helyreállításához. Az étrend szerelmeseinek mérsékelten kell fogyasztani őket. Ne felejtse el megkóstolni a szezonális zöldségeket, hogy a jó élvezetek és tápanyagok változhassanak.

A legfelső kalóriatartalmú zöldségek

Fedezze fel a legmagasabb kalóriatartalmú zöldségeket: avokádó, kukorica, borsó, articsóka, sárgarépa, padlizsán, pirospaprika, kelbimbó.

Az ügyvéd

Az avokádó az egyik legkalórikusabb zöldség. Lipidekben (zsírokban) és rostokban gazdag, 147–169 kcal/100 g.

A kukorica

A kukorica olyan gabonafélék, amelyeket gyakran zöldségként fogyasztanak. Nagyon energikus és antioxidánsokban gazdag, átlagosan 103 kcal/100 g-ot tartalmaz.

A borsó

Nagyon kicsi és nagyon energikus. Rostokban, szénhidrátokban és fehérjékben gazdag. A borsó tartalma 67 és 87 kcal/100 g között van

---