Fedezze fel a választékot; Ételek erősen ajánlott BodySano

Minden ételcsaládnak minden nap megvan a helye a tányérján. Mindez elengedhetetlen a táplálkozási egyensúly biztosításához, de egyeseket mértékkel kell fogyasztani, míg másokat előnyben kell részesíteni.

A zöldségek

Adagolási méret: tetszés szerint

Articsóka, spárga, padlizsán, svájci mángold, brokkoli, zeller, zeller gyökér, gomba, zöld káposzta, kínai káposzta, vörös káposzta, karfiol, kelbimbó, Romanesco káposzta, tenyér szíve, uborka, cukkini, endívia, spenót, édeskömény, vaj bab, zöldbab, fehérrépa, hagyma, póréhagyma, bors, sóska, retek, sós, zöldsaláta, hóborsó ...

A gyümölcsök,

Tálalás mérete: napi 1-2 alkalommal, méretétől függően

Sárgabarack, ananász, eper, málna, gránátalma, ribizli, datolyaszilva, kivi, mandarin, mangó, dinnye, áfonya, nektarin, grapefruit, görögdinnye, őszibarack, körte, alma, szilva, narancs, paradicsom ...

Kompót hozzáadott cukor, gyümölcslé, 100% tiszta gyümölcs nélkül.

• (jogász)
• édes kompótok, gyümölcs szirupban
• friss kókuszdió
• szárított gyümölcs (dátum, aszalt szilva stb.)
• olajos gyümölcsök (mandula, földimogyoró, kesudió stb.)

---