Fehér kenyér a pék ínjéből - LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és LIVER FASTING
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
marciland
Vásárolt-e már valaki közületek fehérje kenyeret a Sehne péktől ?
Korábban vettem, és azt kell mondanom, hogy nincs különbség a normál kenyérrel szemben.
De belül kicsit nedvesebb, de egyébként nagyon jó.
Nincs tapasztalatom a Logibrot-tal kapcsolatban. Mindennek ellenére a 3. szinthez tartozik, vagy mint a normál kenyér ?
LG és boldog húsvétot
Fogtündér
Teljesen egyetértek veled. Hébe-hóba szeretek megenni egy szelet fehérje kenyeret. Igen, most kínálja a legkülönfélébb pékeket.
Erre volt/van már egyik vagy másik szál.
De vigyázzon, itt megkövezhetik véleményét.
Julia
mik a táplálkozási információk? Az állítólagos LC kenyér szolgáltatónként nagyon különbözhet, 7g KH-ról 100g kenyérre 25g KH fölé olvastam. A csillagfürtliszt összetevői (allergiát okozhatnak) és a szója gyomorfájdalmat okoznak nekem, ezért itt tájékoztattak, és megoszthatom az aggodalmat.
Egyszer korpás kenyeret sütöttem a sok itteni recept egyikéből, és az is nagyon finom és nagyon tartalmas volt, és nagyon gyorsan elkészült. És szója- és csillagfürtliszt nélkül.
Hétvégén vagy, mint most, a húsvéti ünnepek alatt, reggelire megeszem az egy normális zsemlét. Amíg az általános egyensúly helyes, nincs semmi a 3. és 4. szinttel szemben. De a héten csak kvarkunk és joghurtunk van, kenyerünk és egyáltalán nincs helyettesítőnk. A mindennapi életben alig van szükségünk kenyérre. Még olyan ételekhez sem, ahol régebben néhány szelet kenyeret fogyasztottak, például gulyást vagy levest, stb. Azt hiszem, ez szokás kérdése. De kipróbáltam a kenyér helyettesítő receptjeit is, csakúgy, mint te, de alapvetően nem akartam nélkülük nélkülözni, időközben a lemondás érzése számomra perspektívába került.
Kérdésével, melyik szintet érdemli ez a kenyér, egyetértek, erre még nem gondoltam. Nehéz elképzelni, a 2. szinthez tartozik, és relatív mennyiségben fogyasztható. Energiafüggetlen összehasonlításként: a sarkunkon lévő pékünk 100 g fehérje kenyerében óriási 250 kcal van (engem eretneknek hívnak, mert most * lol * számítok). Annyit, mint a normál kenyér. Szerintem a 3. szintre tenném. Ezért egyél ritkán, és ne minden nap, és legfeljebb két apró szeletet, mert akkor hozzá kell adnod az öntetet. És a fehérjetartalmú kenyér szerintem nem olyan tele.
És ha azt kellene eldöntenem, hogy egy kis doboz kukoricát dobok-e a salátába nekünk, vagy megeszem ezt a kenyeret, akkor inkább a kukoricát. * G *
marciland
Így van, hogy a 250 cal-mal. Korongonként már olvastam valahol. Ez nagyon nehéz.
Nyilván nem kell kalóriákat számolni a Logi-nél, de mindennek ellenére nem tudom teljesen figyelmen kívül hagyni őket.
Mivel a fennmaradó szeletek a fagyasztóban vannak, csak akkor veszem elő, amikor sóvárgásom van, és nem minden nap jövök az asztalhoz.
Livia
Julia
A számoknak van értelme megérezni a tápanyagsűrűséget, Livia. Kalóriák számolás Itt senki nem csinálja, hanem összehasonlítja más ételekkel. Úgy tűnik, ezt nem érted, ezért nagyon-nagyon sajnálom.
Nekem is "maroknyi", ez piramis lenne, akkor 1 marék LOGIbrot összehasonlítható lenne 5 marék zöldséggel. Ugyanez lenne a fejében. (Ó, istenem, ismét számok, de nem. * Lol *)
Természetesen ezt a munkát előzetesen elvégezhették, olyan emberek számára, akik mélyen megvetik a számokat, és inkább színes képeken tájékozódnak. A szilárd számokat sokkal jobban szeretem, mint a színes képeket.