Fehérje a vizeletben és az étrend - figyelemre méltó

Nem feltétlenül ritka, hogy fehérje található a vizeletben. A hibás étrend lehet hibás ezért. De ezt megakadályozhatja.

méltó

Amire szükséged van:

Honnan származik a vizeletben lévő fehérje

Túl sok fehérje az étrendben fehérjét eredményezhet a vizeletében.

    Ha fehérje van a vizeletben, a szakértők proteinuria-ról beszélnek. A vesék vizeletet termelnek. Annak megértéséhez, hogy a fehérjék miért kerülnek a vizeletbe, fontos tudni, hogy a vese három részre oszlik. Ezek a következők: vesekéreg, vese medulla és vesemedence.

Különösen a testépítők vagy a sportkedvelők körében a tiszta fehérje a ...

Megfelelő étrenddel maga befolyásolhatja a fehérje bevitelét.

Így működik a megfelelő étrend mellett

  • Néha előfordul, hogy túl sok fehérje kerül a vizeletbe. Ha ez nem történik meg rendszeresen, a szakértők az úgynevezett jóindulatú reverzibilis proteinuriaról beszélnek. Ez aztán ismét eltűnik. Túl sok fehérje lehet a vizeletben, mert valószínűleg túl sok fehérjét fogyasztott be. Sok húst eszel? Az étrend az egyik fő prioritás, ha túl sok fehérje van a vizeletben.
  • Mindenesetre feltételezheti, hogy a vizeletben lévő túl sok fehérje megterhelő a vesék számára. Ha étrendje magas fehérjetartalmú, a vesék egy bizonyos ponton már nem képesek úgy metabolizálni, ahogy kellene. Mert tudnia kell, hogy az összes bomlástermék (beleértve a vizeletben túl sok fehérjét is) a vesén keresztül ürül. Egy bizonyos ponton a vesék túlterheltek.
  • Ha sok húst eszel, sok állati fehérje van benne. Ha nem hagyja abba a fehérjében gazdag ételek fogyasztását, vagy ha nem csökkenti azokat, akkor mindenképpen köszvényt kaphat.
  • Mit szólnál egy kis növényi fehérjéhez? Ezek nem tartalmaznak kísérő anyagokat, például állati fehérjéket. Sok rostot is kap.
  • A legjobb módja a következő: Nem szabad minden nap kolbászt enni, és ha igen, akkor csak vékony szeleteket (adagonként legfeljebb harminc grammot). Egyél maximum 120 gramm húst hetente.
  • Fogyasszon jó zöldségfehérjeforrásokat, például lencsét, borsót és babot. Az író és más tejtermékek szintén nagyon egészségesek. Természetesen mindent jól kombinálhat: írót müzlivel vagy burgonyát kvarkkal. Nem kell mindig húsnak lennie.

Adjon hébe-hóba egy kis szünetet a veséinek, hogy a vizeletben ne képződjön túl sok fehérje.