Fehérje diéta A nagy kereskedelmi hazugság
Üdvözöljük ebben a blogban! Ha új vagy itt, érdemes elolvasnod a könyvemet, amely elmagyarázza [hogyan érheted el céljaidat]. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
Üdvözöljük a blogon! Mivel nem ez az első alkalom itt, érdemes elolvasnia a könyvemet, amely elmagyarázza [hogyan érheti el céljait]. Kattintson ide a könyv ingyenes letöltéséhez! 🙂
A nagy kereskedelmi hazugság fehérje étrend javában, évekig és minden bizonnyal még sokáig. Évtizedek óta, magas fehérjetartalmú vagy magas fehérjetartalmú étrend minden nyáron dühösek a beáramló melegre és a szekrényből kijövő fürdőruhákra számítva. Megígérik fogyás lenyűgöző, könnyed, karcsúsítson gyorsan. Igen de fenntartható? Véleményem szerint tiszta megtévesztés kereskedelmi.
A magas fehérjetartalmú étrend tagadhatatlan hatékonysága
Ez a diéta hatalmas sikerének köszönheti félelmetes hatékonyságát. Mindannyian körülöttetek vannak olyan emberek, akik elolvadtak a fehérjetartalmú étrendtől.
Ezek a diéták megnövekedett fehérje mennyiségen, valamint alacsony cukor- és zsírmennyiségen alapulnak.
ez különösen hatékony és alkalmazható a legtöbb emberre. A test nagyon gyorsan megy ketózisba, és nagyon gyorsan lefogy.
Lenyűgöző eredmények ezekkel a magas fehérjetartalmú ételpótlásokkal
Az eredmények gyakran lenyűgözőek, mivel a fogyás gyors, sőt jelentős is lehet.
Gyorsan olvadó
Nem tagadható, hogy ez az étkezési mód, amely a zsírok és a cukor vadászatából áll, a fehérje mennyiségének ideiglenes növelésével a jelentős fogyás.
Azok, akik ezt a diétát gyakorolják, nagyon gyorsan elolvadnak.
A sovány testtömeg is csökken
Ezek a lenyűgöző eredmények azonban minden bizonnyal a zsírtömeg jelentős csökkenéséhez vezetnek, de a sovány tömeg, azaz szövet veszteség izmos.
Valójában a nagy mennyiségű fehérjebevitel ellenére a test az energiaellátáshoz felhasználja tartalékait, és bár zsírot használ, az izmokat is hajlamos arra, hogy kielégítse igényeit.
A fehérjetartalmú étrend eredményei gyorsak
Az ilyen típusú étrend eredményei különösen gyorsak, és ez értékelhető.,
egyrészt azért, mert gyakran két hétbe telik, mire megpróbálja felvenni a fürdőruhát,
másrészt azért, mert motiváló, hogy gyorsan láthassuk az eredményeket.
A kliens elvárásai a diétával kapcsolatban
Ha valaha is diétázott, akkor tudja, hogy a gyors fogyás az egyik legfontosabb dolog, amit keresni kell.
És mivel a fehérjetartalmú étrend biztosítja az ügyfeleknek azt, amire számítanak a fogyásban, annyira sikeres.
Ha nagyon sokáig működő étrendet ígérnénk, akkor nyilvánvalóan az emberek nem mennének bele. A kliens gyorsan szeretne fogyni, és a fehérje diéta lehetővé teszi. Először…
Ez a fogyás gyors, de büszkeséget is jelent: "Gyorsabban és jobban tudok fogyni, mint a szomszéd!"
Képek fogyás előtt/után
Kereskedelmi szinten a fotók előtti/utáni megosztás félelmetes fegyver, és aktívan részt vesz a sikerben fehérje étrend.
Ki ne látta volna a srác átalakulás előtti/utáni fotóit?
Az eredmény olykor olyan lenyűgöző, hogy kétségbe vonható az eredetisége. És mégis, ha nem is állandóan, a fotók nem hamisak.
Karcsúsító étrend anélkül, hogy éhes lenne
Az ilyen típusú étrend másik nagy előnye, hogy az éhség nem vagy csak alig fordul elő.
Nagyon gyorsan lefogy, és ezen felül Ön is ne legyen éhes.
Az ideális étrend ?
Eufórikus étrend
A fogyás gyors és az éhség alig jelentkezik.
Valóban a zsírok lebomlása, amely zsírtermeléshez vezet cetonikus holttest nagyon erős étvágycsökkentő hatása van, sőt néhányhoz vezet is eufória.
Ugyanez a hatás tapasztalható anorexiás betegeknél is, akik anyagcseréjük ezen változása miatt már nem érzik magukat éhesnek, de emellett különösen eufórikusak.
A ketonok jól érzik magukat
A ketonok vagy ketontestek előállításának tehát eufórikus, de étvágycsökkentő hatása is van.
Egy alkalmazkodási periódus után, vagy kissé hányingert érezhet, ami szintén hozzájárul az étkezés csökkenéséhez és a fogyáshoz, a test alkalmazkodik, és jól érzi magát!
A ketonok ezért fenntartják a fogyást, tovább csökkentik az étkezés mennyiségét az étvágy csökkentésével.
A büszkeség, hogy végre el tudod érni azt, amit keresel
Másrészről, a gyors és éhség nélküli fogyás, a határtalan hatást keltő benyomás mellett egy másik nagyon kellemes érzés a büszkeség.
Miután több étrendet is kipróbált, vagy akár megbukott közülük, a gyors és hatékony fogyás nagyon büszkévé és boldoggá teheti az embereket.
Szörnyű átverés
És mégis a fehérje étrend nekem egy szörnyű átverés.
Bár az eredmények meggyőzőek, mégis abszolút nem fenntartható.
A súlygyarapodás állandó
A diéta nagy problémája, hogy az emberek, miután jól fogynak, néha még annál is jobban, mint remélték, tagadhatatlanul elhíznak, vagy inkább ZSÍR.
Ez a diéta az alapanyagcsere csökkenését eredményezi, és ezért a test szükségleteit az étrend után.
Ez részben az izomtömeg csökkenésének tudható be, amely nagyban hozzájárul a bazális anyagcsere szabályozásához.