Hol pihenhet 4 wellness visszavonulás a tesztpadon

Stressz, rossz étrend, fáradtság? Rengeteg wellness visszavonulót kínálnak. Szerkesztőségünk négyet tesztelt. Itt van a történetük igazsága.

pihenhet

Méregtelenítés és túrázás: a Capucine-élmény a Bretagne-i Château de Launay-ban. "Fizikailag és erkölcsileg kimerülten, a teljes intolerancia miatt, egy kis szusszanásra vágyom. Ebben a 240 hektáros birtok szívében fészkelődő kastélyban Carole Bogrand egy természetjáró lépésekkel és tanórákkal tarkított étkezési szünetre hívja meg a turistákat. hogy megtanulja, hogyan kell „jól étkezni.” Az érkezés előtti héten a testet meghívják egy előkezelésre. Viszlát liszt és ipari cukrok, hello psyllium, ez a rostos növény, amely szabályozza a bélműködést. A tartózkodás Karen Gaulttal való találkozóval kezdődik. természetgyógyász, hogy azonosítsa ambícióit.

AZ érzése: glutén-méregtelenítést csinálni otthon egy rock'n'roll hétvége után, könnyű! De itt inkább egy kezdeményező utazásról van szó. Felszámolják a csámcsogás iránti késztetéseit, mindenekelőtt értsék meg őket. Meg tudom-e inni, ezt a húslevest, vagy megiszom-e helyette a csészét? A program látszólagos merevsége mögött valójában minden rugalmas, legyen az étrend vagy a túrák időtartama. A böjt önmagában nem nehéz, mert az éhség elfojtására és a vágyakozás elalvására rendelkezésre álló eszközök - gyógyteák, gyömbér, citrom.

MIT CSINÁLJUNK: úgy érezzük, hogy a mindennapi élet elárasztja, fáradtnak és fizikailag kimerültnek érezzük magunkat.

ELKERÜLNI HA: nem vagyunk hajlandók elzárkózni a mindennapoktól, és minimálisan elkölteni magunkat a nyilvánosság előtt.

OLVASNI: Érzelmi méregtelenítés, írta: Sadeghi Habib (szerk. Cherche Midi, 408 oldal). A toxinok nemcsak a testet szennyezik, hanem az elmét is.

Château du Launay, Ploërdut (56). Chateaudulaunay. fr "Növényi" kezelés, 1700 euró 7 napra, 1040 euró 4 napra. "Böjt", 1400 euró 7 napra, 800 euró 4 napra. Masszázsok kiegészítésként.

ALTERNATÍV ÚT: Happy Wellness & Detox, az Eco Lodge Kazen Gardenben, Essaouriában (Marokkó). Egy hét három pillérre összpontosított: a sportra, az ételekre és a pozitív hozzáállásra. Happysportdetox.com

Ájurvédikus kezelések : Pascaline élményei az Alliance Pornic Resort Hotelben, Bretagne-ban. "A hozzám hasonló kezdők számára az ayurvéda jó illatot nyújtott Indiában, tömjén, egy csepp forró olaj a szeme között. Nem biztos, hogy ragaszkodik a misztikus oldalhoz: jóga és meditáció, számomra nagyon kevés.

AZ érzése: "Ha nehéz áttérni az ayurvédikus életre, megpróbálok megtartani olyan jó szokásokat, mint például a fűszer-gyömbér-méz gyógynövény tea, amikor felébredek. Két napos kezelés után kevesebb fájdalom van és még jobb. Testtartás Anélkül, hogy megfeledkeznél egy ragyogó arcról! "