Fehérje étrend
A fogyás végén a jó ellátás és a valódi táplálkozási rehabilitáció leple alatt a protido-vegetáriánus étrend egy gyógyszeres "tudományos" étrend, amely kockázat nélkül különösen érdekes eredményeket érhet el. Mindennek ellenére megköveteli a pontos és szigorú protokoll betartását, amely az egyetlen garancia a diéta sikerére.
A fiziológia megértése
Ez a diéta abból a gondolatból született, hogy a fehérjék nem fontos energiaforrások, de feltétlenül meg kell találniuk őket az étrendben és teljes mértékben, a szervezet (enzimek, hormonok, hordozók stb.) Megfelelő működésének biztosítása érdekében, miközben fenntartják a nemes tömeg (izmok). A szénhidrátoktól és a lipidektől nélkülözve a testnek energiát kell biztosítania a működéséhez, így zsírtartalmait energiává alakítja, többek között kémiai reakció révén, acetont termelve. Ez a ketogenezis lehetővé teszi a máj számára, hogy nagy mennyiségű zsírsavat oxidáljon, és ezáltal a fő energiaforrássá váljon. Fontos, hogy a bevitt fehérjék ne keveredjenek szénhidrátokkal; valójában a normális vagy fokozott inzulinémia megakadályozza a zsír mobilizálódását a zsírsejtek tárolásából és ezáltal az aceton emelkedését. Ez a diéta (glükóz nélkül) lényegében normális vércukorszintet tart fenn alacsony inzulinémiával (a normál 80% -a), anélkül, hogy valaha is hipoglikémiája lenne.
Az acetonnak nagy szerepe van, mert az aceton a legerősebb természetes étvágycsökkentő, ugyanakkor eufórikus hatású (néha idegesség forrása). Ennek a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendnek (napi 3–500 kalória) tehát fő előnyei vannak:
A MAGYAR TELJESEN eltűnik 48–72 óra alatt (bár ez nem szünteti meg a falánkságot!). Mindig hasznos emlékeztetni a betegeket arra, hogy kis mennyiségű cukor bevitele emelheti a vércukorszintet, csökkentheti a zsír energiává történő átalakulását, és ezáltal csökkentheti az acetonszintet, és ezáltal ismét megjelenhet az éhség.
GYORS LESZTELÉS (a súly 7-10% -a havonta), ami erősíti a motivációt és elkerüli a csüggedést. Mindig hasznos emlékezni arra, hogy nem a fogyás sebessége a gyógyulás forrása, hanem valójában a feltöltési mód minősége (túl gyors emelkedés, egyensúlyhiány) és ezért az elvégzendő élelmiszerszint.
KÖNNYEN VÉGREHAJTHATÓ, étkezési hibák vagy kísértés veszélye nélkül, a pontos protokoll betartása mellett.
JÓLÉT ÉS EUPHORIA, fáradtság nélkül.
Rendszeres klinikai és biológiai monitorozást hoznak létre, amely a fogyás pszichológiai kezelésének fenntartását is segíti, főként a kálium, a húgysav és a szívműködés monitorozására. E rendszerek jelenlegi biztonsága képzett kezekben tökéletesen megalapozott; az 1970-es évek balesetei mára teljesen eltűntek, miután kiváló minőségű fehérjéket használtak a szervezet számára nélkülözhetetlen összes aminosavból (tej- és szójafehérjék), és különösen az élelmiszerből származó természetes fehérjéket (sovány hús, hal, tojásfehérje). ).
Ezeknek a diétáknak a végrehajtása (csak az orvosi szakmának fenntartva) gyakran súlycsökkenéshez vezet a súly 7–10% -ával 4 hét alatt, a fogyás elsősorban a zsír rovására megy el (80%, az általunk gyakorolt impedancemetriával igazolható), és nagyon kevés izom, zsigeri és víz. A súlycsökkenés négy hét múlva lassabb lesz, mert csökken a bazális anyagcsere energiafelhasználása (amely később az új fizikai profilhoz igazodó szintre fog szabályozni).