Fehérje remeg a tesztben, melyik ízlik a legjobban
Fogyáshoz vagy egyszerűen izomépítéshez: a fehérjeturmixok most divatosak. Ezért néhány fehérje turmixot teszteltünk az Ön számára. Melyik ízlik a legjobban?
A fehérjeturmixok ma már szinte kötelezőek minden étrend- és alaktudatos ember számára. A szakértők még mindig vitatkoznak az értelemről és a hülyeségekről, de a fitneszrajongók esküsznek a fehérje bombára por formájában. Vannak, akik a turmixokkal próbálnak lefogyni, és a napi étkezést fehérjében gazdag italra cserélik, mások a fehérjebevitel szabályozására vagy az izomépítés támogatására akarják használni.
Tippünk: Természetesen fontos, hogy mindig figyeljen a kiegyensúlyozott étrendre, és mindig fehérjeport használjon étrend-kiegészítőként.
Mivel többet akartunk tudni, különféle fehérje turmixokat - vegán és nem vegán - ízléspróbára tettünk. A Wheylicious Protein Shake from Big Zone és a Multipower 100% Pure Whey tetszett nekünk a legjobban - de más termékek is pontot szereztek.
Fehérje shake tesztünk - minden eredmény egy pillanat alatt:
A nők legjobb karcsú testrázása
Christina, a gofeminin szerkesztője tesztelte a nők legjobb karcsú testrázóját.
Készítmény: A rázást elkészíthetjük vízzel (3 mérőkanál és 400 ml víz) vagy tejjel (2 mérőkanál és 200-400 ml alacsony zsírtartalmú tej). Először töltse fel a vizet vagy tejet a rázógépbe, majd adja hozzá a port és keverje jól kb. 10 másodpercig. Egyébként, ha fogyni akar, egyszerűen cserélje ki a napi 1-2 főétkezést egy fehérje italra.
Íz: A turmix nagyon ízes és erősen vaníliás. Sajnos én személy szerint kissé túl édesnek tartottam a port, így néha nem tudtam meginni az adagot egyszerre. A tanácsom: A mesterséges íz elfedése érdekében a port hígítsuk fel egy kis vízzel vagy tejjel.
Következtetés: Ha csak az ízéről van szó, akkor nem feltétlenül vásárolnám meg a turmixot, mert a fehérjepor nagyon édes íze volt. Nagy plusz mindazok számára, akik szeretnének leadni néhány kilót: A turmix valóban sokáig feltölti Önt, és ideális étkezés helyettesítésére. Szerintem is jó, hogy csak növényi összetevőket tartalmaz, például szójafehérje-izolátumokat, rizsfehérje-koncentrátumot és quinoát.
Alsó sor: A női legjobb karcsú testrázást 3 csillaggal értékelték.
Wheylicious Protein Shake a Big Zone-ból
A gofeminin szerkesztője, Jutta tesztelte a Wheylicious Protein Shake-et a Bolyhos Puff Egyszarvú ízben a Big Zone-ból.
Készítmény: A gyártó szerint 30 g port 200 ml vízzel keverni kell shaker vagy keverő segítségével. Alternatív megoldásként használhatja a port sütéshez, vagy hozzáadhatja joghurthoz vagy müzlihez. Kanál van benne. A por nagyon jól és gyorsan oldódik.
Íz: A turmix íze epres, kellemesen édes, de nem mesterséges. Vízzel is nagyon jó íze van.
Következtetés: A shake-et mindenképpen megvenném még (gondoljon is rá). Jobban tolerálható, mint más turmixok, feltehetően azért, mert nem tartalmaz aszpartámot (édesítőszert). Teljesen el vagyok ragadtatva a porban lévő színes hintiektől.
Alsó sor: A Big Zone's Wheylicious Protein Shake 5 csillagot kapott.
100% tiszta tejsavó a Multipower-től
Nadine, a gofeminin főszerkesztője tesztelte a Multipower 100% Pure Whey-t.
Készítmény: Itt ajánlatos vízzel elkészíteni a rázást. Egyszerűen keverjen össze 30 g port 200 ml vízzel.
Íz: Szerintem a turmix nagyon finom, íze olyan, mint egy vaníliás turmix. A por még akkor is jó ízű, ha vízzel készítjük (egyesek csak tejjel ízlik). Jól oldódik és nem lesz darabos.
Tipp: 100 ml tej, 200 ml víz, 3 púpozott kanál tejsavó vanília, 1 kis banán, 2 jégkocka - tegye a turmixgépbe. Nagyon finom banán-vanília turmixot készít.
Következtetés: Izgatott vagyok, és újra megvenném a shake-et.
Alsó sor: A Multipower 100% tiszta tejsavóját összesen 5 csillaggal értékelték.
Vegán fehérje ital a PURYA-ból!
Jane gofeminin szerkesztő a vanília-eper vegán fehérje italt a PURYA-tól! tesztelték.
Készítmény: A gyártó a turmix keveréséhez növényi eredetű, saját édességet tartalmazó tej, például rizs, madel, tönköly vagy édes szójatej használatát javasolja. Keverjen össze 30 g port (2 evőkanál) 300 ml folyadékkal, lehetőleg rázógépben vagy keverőben.
Íz: Nagyon jó íze van, és íze eper és vanília. Úgy tűnik azonban, hogy nem minden oldódik fel, és vannak maradványok, amelyek jelentősen csökkentik az ízélményt. Ezenkívül a készre kevert rázás színe bármi más, csak vonzó.
Tipp: A turmix nagyon jó ízű egy turmixban. A maradványok túl észrevehetőek, tiszták. Inkább inni egy színes üvegből.
A
Következtetés: A tépelő mondat nagyon zavar, ezért a shake-et már nem ilyen formában vásárolnám meg. Ha nem bánja, akkor itt valóban remek terméke van.
Alsó sor: A PURYA vegán fehérje ital! összesen 2 csillaggal értékelték.
A videóban: A fehérje remeg az ízvizsgálatban
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
A teszt győzteseit az Amazon videóján vásárolhatja meg:
Vegán fehérje ital vanília az Alpha Foods-ból
a gofeminin szerkesztője, Sophia, tesztelte az Organic Alpha vegán fehérje ital vaníliáját.
Készítmény: A rázás elkészítése nagyon egyszerű. A fehérjepor mellett a csomag tartalmaz egy mérőkanalat. Halmozott mérőkanállal (kb. 15 g) összekeverünk legfeljebb 200 ml vizet - kész!
Íz: Tetszett a "vegán fehérje" turmix. Természetesen édes vanília íze van, annak ellenére, hogy csak vízzel készítik. Az elkészítés során ügyeljen arra, hogy alaposan keverje össze, hogy a por ne üljön le az alján kis tésztadarabok formájában.
Tipp: A rázást egy pohárban készítettem el (350 ml tartalom). A pohár felét megtöltöttem vízzel, a másik felét hideg mandulatejjel. Ez kissé sűrűbbé teszi a turmixot, és szinte olyan lesz, mint a turmix. Ha éhes, akkor egy banánt villával pépesíthet és hozzáadhat. Egy kis fahéj a tetején - és a vacsora készen áll edzés után. Finom!
Következtetés: A fehérje turmix vegán és nagyon könnyen emészthető. Ízlésben is meggyőzött, ezért ajánlanám másoknak is.
Alsó sor: Az Alpha Foods vegán fehérje ital vaníliáját összesen 3 csillaggal értékelték.
A videóban más fehérjeporokat láthat, amelyeket ízléses tesztnek vetettünk alá.
Kérjük, ne feledje, hogy az íz szubjektív, így előfordulhat, hogy a szerkesztők egy olyan shake-et ajánlanak, amely egyáltalán nem tetszik, vagy fordítva.