Fehérje rúd Dukan karamellás zabkorpás rögökkel (sütés nélkül) - édességem

Dukan karamellás zabkorpás fehérjeszelet (nincs sütés)

  • 50g Dukan karamellás zabkorpás rög
  • 1 tasak fehérje gabonafélék (30g)
  • 1 házi joghurt
  • 10 csepp Dukan karamellás íz

zabkorpás

Szétmorzsolja a gabona szirmait és a zabforgácsot, majd hozzáadja az ízesített joghurtot .

Mindent alaposan keverjen össze, amíg meglehetősen sűrű homogén pasztát nem kap .

Osszuk 4 szilikon pénzügyi formába, jól csomagolva a készítményt.

Tegye a hűtőbe legalább 3 órára, hogy a keverék megdermedjen, majd 30 percig a fagyasztóban. kis trükk, hogy nagyon könnyen kibontsa őket. és kissé megkeményedik .