Fehérje shake avokádóval, almával és aloe verával - protein shake recept fogyáshoz

Fehérje turmix avokádóval, almával és aloe verával

Ez a fehérjeturmix avokádóval, almával és aloe verával különösen krémes és sűrű. Ez a turmix is ​​csodálatosan feltölt, ellátja szervezetét az összes fontos tápanyaggal és támogatja Önt a fogyásban és az izomépítésben.

Hozzávalók egy adaghoz

1 zöld alma kimagozva | 50 gramm friss aloe vera vagy gyümölcslé 1/2 avokádó 2 evőkanál lime juice | 1 zsálya levél | 1 evőkanál sült fenyőmag | 2 evőkanál tejsavófehérje por | 150 gramm joghurt | 50 ml író | egy csipet kősó

készítmény

1. Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe vagy turmixgépbe, és keverje össze krémes turmixba.
2. Öntsön egy pohárba vagy üvegbe és élvezze.
   Viheti magával ezt a finom turmixot, hogy tornázzon és élvezhesse egy megerőltető gyakorlat után.

Tipp: Természetesen bármilyen más típusú gyümölcsöt is használhat alma helyett. A bogyós gyümölcsök jól passzolnak az avokádóhoz és az aloe verához is, de olyan trópusi gyümölcsök is, mint a mangó, a passiógyümölcs és a banán, nagyon jól passzolnak.

Több fehérje turmix a fogyáshoz:

---