Fehérje zsemle - táplálkozás; diéta
Egyszer a bofrosttól vettem a fehérjetekercseket. Csábítóan hangzik:
"Teljes élvezet értékes magvak révén + kevesebb szénhidráttal: A csodálatosan lédús és ropogós zsemle átjut
A lenmagnak, a napraforgómagnak, a szezámmagnak és az arany kölesnek szemcsés, diós íze van, és fel lehet tölteni, akárcsak a hagyományos zsemlét. "
Ha tudod, hogy egy normálisan 2 egységből álló zsemlének hirtelen csak 1 egysége van? Könnyen megeszünk azonnal két ilyen fajtát, aztán megint igaz.
Szia? Tényleg a saját zsebünkben fekszünk! Miért, mert annak kétszerese a felülete, és ez rossz azok számára, akiknek oda kell figyelniük az alakjukra.
Persze nem kell két tekercset ennem, de szerintem az íze nem olyan meggyőző, mint a normál tekercseknél
Mindenkit kezelek ezekkel a tekercsekkel, de ha súlyproblémái vannak, tartsa magát távol tőlük.
Az élet értelmének keresése jogos, de nem szabad túl sok időt pazarolni,
különben elmúlik melletted az élet
Emlékszem abból az időből, amikor fehérje kenyeret sütöttem, hogy rengeteg kalória volt benne, mert sok magot, néhány tojást és kvarkot kapott. szóval ez nincs enélkül! Ízlés szempontjából engem sem igazán győzött meg.
Természetesen a zsemle - legalábbis számomra - nehéz, ha a BZ növekedésről van szó. Teljes kiőrlésűre váltottam, amely könnyen kiszámítható és lassan növekszik. kár, de még mindig nincs megoldás
Folyamatosan próbálkozom, amikor valahol új tekercset vagy kenyeret látok. És igen, többségüket meglehetősen szerénynek tartom. De közben találkozom olyannal, amelynek íze egészen rendben van. És ez nekem elég. Házon belüli pékünk például. fehérje zsemlét árul, amit kapok, amikor leves vagy saláta van nálam. Ezek a tekercsek nincsenek hatással a vércukorszintemre, és ebédidőben megtehetek egy lövést, de volt mit "harapnom".
Ha kenyeret veszek, mert kifejezetten kenyeret akarok, akkor normál kenyeret veszek. Mert érdekel az íze. Általában azonban nagyon kevés kenyeret eszem.
Olyan embereknek is adnia kell, akik nem törődnek a kalóriákkal. És hogy az öntet ujj vagy két vastag májkolbász - tudom.
Amit csak szeretek: jelentősen csökkent a vércukorszint-csúcs.
Ha olyasmit szeretnél enni, amiben nincs zsír, fehérje vagy szénhidrát - spontán az üveggyapotgal borított hungarocellre gondolok. Ok, az uborka tápértéke hasonló.
--
Semmi cukorbetegség - ez csak a glükóz intolerancia.
Amit csak szeretek: jelentősen csökkent a vércukorszint-csúcs.
Így van, csak 80 mg/dl vércukorszintnél vagyok (két fehérjetekercs után!), Önnek kell vállalnia a hibát, de egy tekercsnél maradok? Aztán megint van UZ-em, szóval kevesebb injekció beadása lenne az alternatíva.
Az élet értelmének keresése jogos, de nem szabad túl sok időt pazarolni,
különben elmúlik melletted az élet
Nagyra értékelem az Aldi fehérje pirítós tekercsét, mint egy "Nürn burger" alapját.
Vegyünk 6-8 nürnbergi kolbászt, és tegyük a forró levegős sütőbe. Körülbelül 7 percig bántalmazta 180 ° C-ot, majd a kenyércsomagolás becsukódott, ismét 5 perc. A nürnbergi "jó színű és sült aromákkal" kell rendelkeznie.
Ezután vegye ki a tekercseket, nyissa ki őket, uborkaszeleteket, mindkét felén 3-4 kolbászt, némi BBQ mártást, olvasztott sajtot és "utánvilágítást" még 2-3 percig, vagy sajttal sütve. Majd ha van, adjuk hozzá az alibi salátalevelet és a paradicsomszeletet -> jó.
Ha úgy tetszik, 2-3 csík szalonnát tehet a köztes mélysütőbe. Tölti meg, a kezdeti BZ-től függően, kb. 1-2 NE pirítós tekercsenként és 1-2 NE az FPE adaghoz. És ez egyszerűen "gyorsan elkészül".
Az Aldi tojásfehérje pirítósai az IMHO kiadós öntetek, például füstölt palatinate májkolbász, vagy egy jó levegőn szárított sonka, Gorgonzola sajt vagy más típusú kék penész. Inkább olyan édes öntetek, mint a lekvár/Nutella, még nekem is ijesztő ízűek. Aki már 30 éve a fehér kenyérpirítóst/tekercset eszi Nutellával és panaszkodik, hogy nem ízlik - jo mei.
--
Semmi cukorbetegség - ez csak a glükóz intolerancia.
2 alkalommal szerkesztette, legutóbb: Grounded (2020.08.06.)