Fehérje-ínyenc sajt és kolbász csemege

Húzza ki a leveles tésztát, és ossza fel 5 részre

Egy tálban összekeverjük a sajtokat, hozzáadjuk a tejfölt és a darabokra vágott kolbászokat

Mindegyik leveles tészta darabjára elosztjuk a sajtkeveréket, majd lezárjuk

Addig sütjük, amíg a tészta színeződik

Másik szó ...

Jól zárva a csemegék, különben túlcsordul, mint én, ha kifolyik
Variációk készítésének lehetősége sonka, kolbász vagy más fehérjék hozzáadásával
Chrononutrition: Én személy szerint adtam hozzá kolbászt, mert a napjaim meglehetősen hosszúak, de tevékenységétől függően nélkülözheti. A mennyiségeket az Ön méretéhez igazítják. 1,60 m vagyok, így felosztottam a részemet 5-re, de természetesen ha magasabb vagy alacsonyabb vagy, akkor ennek megfelelően osztasz fel
Hé, ugorj be a fagyasztóba!