Fehérje-ínyenc sütő krumpli

Melegítse elő a sütőt 220 ° C-ra

Fagyasztótáskába tegye az olajat és a paprikát, és keverje össze.

A burgonyát megpucoljuk és darabokra vágjuk (szárítsd meg előtte) és betette őket a táskába.

Tegyen mindent egy sütőlemezre vagy zsírpohárba a sütőben 20 percig grill helyzetben

Másik szó ...

A krumplit 20 perc múlva megfőzték (azaz olyan gyorsan, mint egy boltban vásárolt fagyasztott krumplit, de mindenképpen kevesebb zsírral), az eredeti recept folytatja a főzést. Ezért azt tanácsolom, hogy 10 perc múlva tegye vissza a krumplit
A Culinotest recept inspirált
Nem találtam mindet ropogósnak, talán azért, mert túl sok krumplit készítettem egyszerre, és a krumpli nagyon puha volt (de ez lehet a krumpli)
A paprika viszont nagyszerű szempontot ad a krumplinak
Dukan diéta: az olaj ellenére (tolerálható) fogyaszthatja, mert 1 kg burgonya van, és nem szabad annyit fogyasztani 😉, mint egy italt
Táplálkozás: Tartsa tiszteletben az engedélyezett keményítőmennyiséget méretének megfelelően.