Fehérje-ínyenc turmix

fehérje-ínyenc

  • 2 ízű joghurt választása szerint
  • 1 evőkanál édesítőszer (opcionális)
  • 1 üveg sovány tej

Fagyassza le a joghurtokat

Legalább 15 percet vegyen ki (a keverő teljesítményétől függően), mielőtt elkészítené a turmixot, és keverje össze a többi hozzávalóval. A tej mennyiségére azt mondanám, hogy egyenértékű egy edény joghurttal vagy annál több, a kívánt állagtól függően

Dukaniai megjegyzésem: még 2 darabot tettem a mélyhűtőbe, olyan jó és kellemes volt a hideggel is ^^ Ki mondta, hogy McDukan nem lehetséges? mdrrr Tedd meg DUKAN HAMBURGER vagy DUKAN sajtburger