Fehérjék vagy szénhidrátok
Fogyni a 2-es típusú cukorbetegség ellenére is lehetséges. Fontos az alacsony kalóriatartalmú étrend. Nem számít, hogy az étrend különösen gazdag fehérjében vagy magas szénhidráttartalmú-e. Ez az új-zélandi Otago Egyetem tanulmányának eredménye volt.
Sok út vezet Rómába
Jeremy Krebs tanulmányi igazgató körüli csapat körülbelül 420 2. típusú cukorbeteget kísér el diétán. Az alanyok 35 és 75 év közöttiek voltak, és be kellett tartaniuk az alacsony kalóriatartalmú étkezési tervet. Ezenkívül a tudósok két csoportra osztották a fogyásra hajlandókat: Fele fehérjében gazdag étrendet fogyasztott, másik fele szénhidrátban gazdag étrendet fogyasztott.
- Azért hajtottuk végre a vizsgálatot, mert a súlycsökkenés nagyon fontos a vércukorszint szabályozásában, és sok cukorbeteg rendkívül túlsúlyos. Abban azonban nem értenek egyet, hogy melyik étrend a legjobb az ilyen fogyás elérésére, és mindenekelőtt hosszú távon. ”- magyarázza Jeremy Krebs.
Minden a kalóriákra vonatkozik
Kiderült, hogy a tesztalanyok mindkét csoportban azonos mennyiségű súlyt vesztettek két év alatt. Tehát nincs különbség, hogy a diéta magas fehérjetartalmú vagy magas szénhidráttartalmú étrenden alapul-e.
"A 2-es típusú cukorbetegek súlyvesztésének és a vércukorszint szabályozásának kulcsa valójában a kalóriabevitel hosszú távú csökkenésében rejlik" - mondta Krebs, összefoglalva a tanulmány eredményeit.