Fehérje-kiegészítő a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentésére

A szívbetegség egy sor olyan rendellenesség, amely befolyásolja a szívet és az ereket, például magas vérnyomás, szívelégtelenség vagy szívkoszorúér-betegség (szívroham vagy infarktus). Ezek a vezető halálokok világszerte, míg az esetek többsége egészséges étrenddel, rendszeres fizikai aktivitással és a dohányzásról való leszokással megelőzhető.

betegségek

Az élelmiszerekkel kapcsolatban a Reading Egyetem (Egyesült Királyság) kutatói nemrég fedezték fel a fehérje-kiegészítés értékét. Vizsgálatuk azt állítja, hogy csökkenthető a szívbetegségek és a stroke kockázata a tejsavófehérje por, más néven tejsavó, a sajtkészítés melléktermékének ivásával.

Ezt az italt a testépítők különösen ismerik, mert tömeggyarapodás elősegítésére használják. Azzal, hogy ezt a kiegészítést naponta kétszer, nyolc héten át (56 gramm naponta) fogyasztotta, ami megegyezik a testépítők fogyasztásával, az a 38 vizsgálat résztvevője, akiknek enyhe magas vérnyomása volt, 8% -kal csökkentették a szívbetegség kockázatát.

Alacsonyabb a vérnyomás és a koleszterinszint