Fehérjekrém Archívum - Weider Románia

Hideg tejszín málnával és kókuszdióval

"Hideg tejszín málnával és kókuszdióval" recept

TÁPLÁLÉKI ÉRTÉKEK darabonként:

KALÓRIÁK 48 kcal FEHÉRJE 2,5 g szénhidrátok 1,7 g Zsírok 3,5 g

ÖSSZETEVŐK 15 db:

■ 40 g Fehérje 80Plus - málna
■ 75 g konzerv kókuszkrém (szilárd rész) *
■ 60 g krém kókuszdióval és mandulával
■ 25 g málna
■ 5 g apróra vágott pisztácia

ELŐKÉSZÍTÉS MÓDJA:

1. Az összes hozzávalót keverje össze egy fazékban, és lassan melegítse, amíg viszkózus-folyékony tömeg keletkezik.
2. Adjon hozzá egy kis pisztáciát kis formákban, majd töltse fel őket a még forró viszkózus-folyékony masszával.
3. Hagyja a hűtőben legalább 2 órán át, és készen áll!

* A kókusztejnél viszkózusabb konzisztenciájú, és a homogenizálatlan kókusztejben, a hűtőszekrényben tárolt kókuszkrémben található zsírok felületre emelésével nyerhető joghurt, tejföl vagy ázsiai ételek helyett. Desszertekben is alkalmazható: turmixok, krémek, pudingok, sütemények vagy sütik. A kókuszkrém természetes édes ízű, zsírban gazdag és intenzív kókuszillatú. A kókuszdió gazdag C-, E-, B1-, B3-, B5- és B6-vitaminokban és ásványi anyagokban, például vasban, szelénben, nátriumban, kalciumban, magnéziumban és foszforban. A kókuszdiót az immunrendszer erősítésére, a betegségek megelőzésére, az étvágy csökkentésére és a kalóriabevitel csökkentésére, a gyulladás és a fekély méretének csökkentésére, valamint a fertőzéseket okozó vírusok és baktériumok elleni küzdelemre ajánlják.

---