Fehérjetartalom sport nélkül - Sport és egészség - FORUM Forme; amp; Sport - Doctissimo

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

nélkül

Nem igazán jó ötlet.

A magas fehérjetartalmú étrend szövődményei

Az étrend fehérjével való gazdagítása nem jár következményekkel az egészségre, mert ez a túlzott fogyasztás telíti az eliminációs utakat.

Bizonyos aminosavak (ketoformerek) így testzsírrá válnak, súlygyarapodást és zsírosodást okozva. Mások (glükoformerek) energiaglikogénné válnak.

A felesleges fehérje lebontása karbamid, húgysav, ammónia képződését eredményezi. Ezek a különösen savas vegyületek károsak az egészségre.

A vizeletürítés a vesék szűrési túlterheléséhez vezet, ami valószínűleg a vesepatológiák oka.
A hiperurikémia, a hiperamonémia és általában a test savassága elősegíti a köszvényes rohamok, sportsérülések, például tendinopathiák vagy izomsérülések kialakulását.