FEHÉRJETURMIX
Fehérje turmix a gyógyuláshoz, ideális olyan tevékenységekhez, amelyek tartós erőfeszítést igényelnek. A sportitalokat (fehérje turmixokat) kifejezetten sportfogyasztás utáni helyreállításra tervezték, magas szénhidrát-, kiváló minőségű fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok tartalmával. Az alkalmazás ideális ideje 15 perc a tevékenység befejezése után, egy metabolikus ablak megjelenése miatt, amely lehetővé teszi a táplálkozási elemek helyes asszimilációját és a jó helyreállítást.
Az edzőtermi súlyokkal végzett erőfeszítések eredményeként az izomtömeg/tömeg megszerzéséhez a testnek 1 kg testre 2 g fehérjére van szüksége. Vagyis ha 70 kg van és izomtömeget akarsz gyarapítani, naponta 140 g fehérjét kell elfogyasztanod. A fehérje megtalálható olyan élelmiszerekben is, mint a hús, a tojás, a tejtermék és így tovább, de mindaddig, amíg nem tudja elsajátítani a szükséges fehérjét az ételektől, nem lesznek várt eredményei. 140 gramm fehérje elfogyasztása az élelmiszerekben szintén nagy adag zsírt eredményez, így állandó zsírrétege lesz. A tejsavóból készült fehérje turmixok fehérjei, például az alábbiak, kiküszöbölik a zsír felhalmozódásának kockázatát. Az étel és a shake fehérjék keveréke a kívánt eredményeket hozhatja. Nem lehetetlen napi 100 gramm fehérjét fogyasztani az étrendből, és akár 140 grammal is kiegészíteni (a megadott példa szerint) egy csésze tejsavófehérjével lehet.