Fehérjoghurtos gofri fagylalttal - Fogyjon el a gyomor bypass-al és a hüvelyes gyomorral
A cikk tartalma
Ez a cikk társult linkeket tartalmaz. Ha linken keresztül vásárol valamit, akkor mini jutalékot kapunk az Ön számára, külön költség nélkül. Csak olyan dolgokat mutatunk be, amelyeket mi magunk is szívesen használunk és gyakran használunk.
Zsírszegény?
Magas fehérjetartalmú?
Alacsony szénhidráttartalmú?
Recept alacsony szénhidráttartalmú gofrihoz joghurttal
- Houston, van… uh…. egyet a gofri mellett! ”- ez a mai mottóm.
Hétfő van, majdnem egy hét - és házunkban van egy szabály: süteményeket csak vasárnap szolgálnak fel. A legtöbb nap kerüljük a szemeket és a cukrot a háztartásban, hogy valami jót tegyünk az egészségünknek és a derékméretünknek.
Ennek ellenére ma úgy éreztem, hogy van olyan gofrám, hogy újra elővettem a sütőkeveréket a dokitól. Cukor-, glutén- és gabonamentes. Eddig nagyszerű.
A probléma: A vajas gofri alapreceptjében vaj van, és ezt már nem tudom nagyon jól bevenni. A gofrit is meg akartam enni, mint tervezett fehérjetartalmú snackemet, ezért csak a saját receptje után kiáltott.
Fehérje fel, állati zsír le, de az örömtényezőnek nem szabad szenvednie! És mit mondjak: a holdraszállás ma nagyon jól sikerült. Az első kísérlet nagy sikert aratott, és nemcsak Rouxdolphom volt boldog, hanem a férjem is örült a délutáni forró gofrának.