Feijoa, hogy mindent tudjon a feijoa-ról és annak egészségügyi előnyeiről
A Feijoa egy egzotikus gyümölcs, amelyet Franciaországban kevesen ismernek, ugyanakkor számos előnye származik a szervezet számára. Mindent elmondunk táplálkozási előnyeiről és fogyasztásának legjobb módjáról.
Elbeszélés
A Feijoa, más néven ananász guava, brazil guava vagy Montevideo guava, Dél-Brazíliában, Uruguayban, Paraguayban és Argentína északi részén honos gyümölcs.
Táplálkozási összetétele
Vitaminok. A Feijoa a C-vitamin forrása, amely a test számos funkciójában részt vesz: méregtelenítő, stimuláló és védő sejteket. Nagyon jó antioxidáns.
Ásványok. Kálium-, kalcium- és foszforforrás, amely jót tesz a test működésének.
Kevés kalória. Alacsony kalóriatartalmú gyümölcs.
| 100 g-onként | Kalória (kcal) | Fehérjék (g) | Szénhidrátok (g) | Zsír (g) |
| Feijoa | 54.5 | 1.2 | 10.6 | 0.8 |