Fejfájás terhesség alatt Ezek az otthoni gyógymódok segítenek
Mintha az állandó hányinger nem lenne elegendő, sok nő szenved az első három hónapban a terhesség alatt is fejfájástól. Normális körülmények között az ember csak egy tablettát vesz be. De a terhes nem jó ötlet. Vagy?
A hormonális változás sok káoszt okoz a terhesség kezdetén. Nemcsak hányingert és gyomorégést okoz, de sok nő fejfájástól is szenved a terhesség korai szakaszában.
Az első trimeszter letelte után az állandó fejfájás általában elmúlik. A fejfájás azonban újra és újra előfordulhat terhesség alatt. Az okok általában ártalmatlanok: túl sok stressz, túl kevés folyadék, keringési problémák vagy alacsony vércukorszint.
A nyak és a hát feszültsége fejfájást is kiválthat terhesség alatt. Néhány óra múlva általában önállóan elmúlnak.
Milyen fejfájása van?
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Fejfájás terhesség alatt: milyen gyógyszerek megengedettek?
Néha azonban a terhes nők sokáig súlyos fejfájásra panaszkodnak, és inkább tablettát vesznek be. A terhesség alatti fejfájás gyógyszeres kezelése azonban csak korlátozott mértékben megengedett, és csak orvoshoz fordulást követően szabad bevenni.
Általános szabály: Paracetamol terhesség alatt megengedett. Jól tolerálhatónak tekintik, és nem károsítja a babát.
A fájdalomcsillapító Ibuprofen másrészt csak a terhesség első két trimeszterében szedhető, az utolsó harmadban nem. aszpirin tabu az egész terhesség alatt.
Ezek az otthoni gyógymódok segítenek enyhíteni a fejfájást a terhesség alatt
Ha a tünetek nem túl rosszak, a kismamának először házi gyógymódokkal kell megpróbálnia megszabadulni a fejfájástól. Hideg, nedves ruha a homlokán vagy a nyakán eloszlathatja a kellemetlenséget. Ha a terhesség és az egyre zsírosabb has okozta feszültség okozta fejfájást, akkor a feszült területeken lévő masszázsok és hőpárnák segítenek.
A borsmentaolajat jó otthoni gyógymódnak tekintik a fejfájás ellen is. Terhesség alatt azonban az illóolajokat gondosan kell adagolni és erősen hígítani, mivel ezek átjuthatnak a placentán a csecsemő vérébe. Ha mentaolajat szeretne venni, akkor legfeljebb két cseppet adjon egy evőkanál napraforgóolajhoz, és ezt a keveréket dörzsölje a halántékára, a homlokára vagy a nyakára.
Megakadályozza a fejfájást terhesség alatt
A leendő anyák ellazulással, elegendő alvással és folyadékkal megelőzhetik a terhesség alatti fejfájást. Ezek a tippek segítenek:
- igyon legalább 2-3 litert naponta
- minden nap töltsön időt a friss levegőn
- eleget aludni (6-8 óra)
- egészséges, kiegyensúlyozott étrend, lehetőleg több kis étkezés a nap folyamán
- Csökkentse a stresszt
Súlyos fejfájás terhesség alatt? Ki az orvoshoz!
Ha a fejfájás valóban súlyos, orvoshoz kell fordulni. Ritka esetekben ezek a fejfájások a preeclampsia, a terhesség alatti magas vérnyomás jele lehet. Károsíthatja az anyát és a gyermeket, ha nem kezelik.