Fekete cohosh - alkalmazás, hatások, összetevők Gyógynövény Cimicifuga racemosa ~

Itt mindent megtudhat, amit tudnia kell a fekete cohosh gyógynövényről - az összetevőktől a hatásokig és az alkalmazásig.

cohosh

Mi a fekete cohosh?

A menopauza tünetei széles körben elterjedtek a nőknél, így a vágy a zavaró tünetek, például depresszió vagy hőhullámok enyhítésére is. A fekete cohosh (Cimicifuga racemosa vagy Actaea racemosa) segíthet. Az észak-amerikai indiánok a nap különböző időpontjaiban szüretelték őket - attól függően, hogy melyik betegséget kellett enyhíteni. Úgy gondolták, hogy a növénynek különböző gyógyító ereje volt különböző időpontokban.

A bokros évelő, amely akár 2 méter magas is, és kígyógyökérnek, nőgyökérnek vagy poloskafűnek is nevezik, Észak-Amerika erdőiben található meg. Európában az évelő amerikai fekete kohót főleg kertekben és parkokban termesztik.

A Cimicifuga racemosa a boglárkafélék családjába tartozik, és függőleges szárán csúcsos levelei vannak. A fekete cohosh nevet szőlő alakú, kicsi, fehér-ezüst színű virágai miatt kapták, amelyek növekedési formájukban gyertyára emlékeztetnek. A virágok kinyílása után rövid idővel a gyógynövény szirmai lehullanak, így csak a porzóik láthatók. A fekete cohosh júniustól szeptemberig virágzik. A fekete cohosh gyógyhatású rizómája sötétbarna színű és legfeljebb 2 centiméter széles.

A fekete cohosh összetevői

A fekete cohosh-ban a triterpén-glikozidok, például az actein és a cimicifugoside tartoznak a gyógyászati ​​összetevők közé. Ezenkívül flavonoidok, például izoflavon-formononetin, fenol-karbonsavak, cimifugin és keserű anyagok találhatók a növényi gyógymódban.

Fekete cohosh-effektus

Fekete cohosh menopauza tüneteinek, például hőhullámok, depresszió vagy alvászavarok esetén

A fekete cohosh az orvosi elismerést természetes gyógymódnak találja a nők tipikus menopauzás tünetei ellen. Mivel a gyógynövény olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek hatásukban hasonlóak az ösztrogénekhez, vagyis a női nemi hormonokhoz. Mivel ezek az úgynevezett fitoösztrogének szabályozzák a nők hormonális egyensúlyát, a menopauza idején a folyamatosan csökkenő ösztrogénszint emelhető, és az ebből eredő tünetek enyhíthetők.

Tanulmányok szerint a gyógynövény nemcsak hőhullámok, éjszakai izzadás, túlzott izzadás vagy hüvelyszárazság esetén segíthet, hanem segít egyensúlyba hozni a menopauza pszichológiai tüneteit, például hangulatváltozásokat, nyugtalanságot, szorongás érzését vagy hormonokkal kapcsolatos depressziót. Mivel a gyógynövény szerotonin-szerű anyagot tartalmaz, amelynek hangulatjavító hatása is van, ezért enyhe depresszióval is enyhülést nyújthat.

Mivel a fitoösztrogének gyengébb hatást fejtenek ki, mint a nem növényi eredetű ösztrogénekkel végzett hormonterápia, a fekete cohosh a menopauza tüneteinek leküzdésére kevés mellékhatással járó alternatíva. A fekete cohosh összetevőiről azt mondják, hogy különösen hatékonyak a hőhullámok enyhítésében, amelyeket gyakran a menopauza legkellemetlenebb tüneteként írnak le.

Fekete cohosh PMS és menstruációs fájdalom esetén

Azok a nők, akik még nem mennek át a menopauzán, de hormonális rendellenességekkel (például ösztrogénhiánnyal) és ezáltal menstruációs rendellenességekkel rendelkeznek, szintén részesülhetnek a fekete cohosh kivonat szedéséből. Mivel bennük a hormonegyensúlyozó tulajdonságok is kialakulhatnak. A gyógynövény a menstruáció előtti szindrómában (PMS) szenvedő nőknek is segítséget nyújt, amely mellkasi feszültséggel járó fájdalommal, menstruációs fájdalommal és súlyos depresszióval jár együtt, a hormonhiány kompenzálásában. Emellett állítólag a fekete cohosh képes csökkenteni az intermenstruációs vérzést.

Hasi görcsökkel járó menstruációs fájdalmak esetén a fekete cohosh szintén népszerű házi gyógymód a népi gyógyászatban, mert fájdalomcsillapító és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik.

A hatás erősítése érdekében - például a menopauza tünetei vagy a PMS ellen - a fekete cohosh kivonatot gyakran kész készítményekben kombinálják más hasonló hatású gyógynövényekkel. Ide tartozik a szerzetes paprika, orbáncfű vagy ligetszépe.

Gyógynövény, ha gyermekeket szeretne: teherbe esni fekete cohosh kivonattal?

A hormonális egyensúlyhiány miatt a nők csökkent termékenységet és akaratlan gyermektelenséget tapasztalhatnak. A férfi hormonok (tesztoszteron) gyakran megemelkednek, és gyakran hiányzik a progeszteron, a luteális hormon. Ez a hormonális egyensúlyhiány a ciklus szabálytalanná válását, az ovuláció késleltetését vagy hiányát okozza, csökkentve ezzel a terhesség esélyét.

A vizsgálatok szerint a fekete cohosh segít a hormonok egyensúlyának helyreállításában, ami nagyobb valószínűséggel teherbe esik, ha gyermekeket szeretne. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az ovulációt elősegítő klomifén és a fekete cohosh készítmény együttes bevitele különösen hatékony. Számos vizsgálatban a hatóanyagok ezen kombinációja kétszer olyan gyakran vezetett terhességhez, mint amikor csak klomifént szedtek. A fekete cohosh készítmények alternatívájaként a szerzetes paprika elősegítheti a petesejt beültetését és teherbe eshet, ha gyermekeket szeretne.

A fekete cohosh további alkalmazási területei

Különböző gyógyító hatásai miatt (beleértve a gyulladáscsökkentő, görcsoldó) a fekete cohosh kivonatot, például tabletta vagy tinktúra formájában, a népi gyógyászatban is használják:

  • Hajhullás
  • Elhízás (fogyáshoz)
  • szülés (a szülési fájdalmak elősegítése, a szülés megkönnyítése)
  • reuma
  • Torokfájás
  • hörghurut
  • láz
  • asztma
  • ideges szívproblémák
  • enyhe cukorbetegség
  • tőgygyulladás
  • Bélgörcsök
  • Versenyző szív
  • Petefészekgyulladás
  • Hátfájás (pl. Isiász, lumbágó)
  • idegesség
  • Fejfájás migrén
  • Mióma
  • csontritkulás

A fekete cohosh alkalmazása és adagolása

A fekete cohosh gyökér kivonatát kész gyógyszerekké dolgozzák fel, mint például tabletta, tinktúra, csepp (folyékony kivonat), kapszula vagy homeopátiás gömb. A gyógynövény teaként is iható, de itt a hatóanyag-tartalom alacsonyabb, így a gyógyító hatás kevésbé hatékony, mint a kivonatot tartalmazó nagy dózisú készítményeknél. A teát, valamint a különféle fekete cohosh készítményeket (beleértve a laktóz nélküli készítményeket is) megvásárolhatja a gyógyszertárban, a gyógyszertárban, az egészséges élelmiszerboltban vagy az interneten. A fekete cohosh kivonat külső használatra is kapható hüvelyi krémként a hüvely szárazsága érdekében.

A fekete cohosh készítmény adagolása megtalálható a betegtájékoztatóban, vagy kérheti a gyógyszertárat. Az ajánlott napi adag 6,5 mg és 40 mg közötti kivonat. A legjobb, ha az egyéni dózisról kérdezi orvosát vagy alternatív orvosát, mivel az itt szereplő információk néha nagyban változnak. Vizsgálatok során a menopauza tünetei elleni tabletták napi egyszeri 1 tabletta (6,5 mg) adagolásával mutatták ki a kívánt hatást. A hatás általában csak 3 vagy 4 hét után jelentkezik. 6 hónap elteltével abba kell hagynia a növényi gyógyszer szedését a nem kívánt hosszú távú hatások megelőzése érdekében.

Készítsen saját teát fekete kohoszból

Saját fekete cohosh tea készítéséhez, például hőhullámok vagy egyéb menopauza tünetei ellen, öntsön forró vizet 1 csésze (150 ml) fölé 1-2 teáskanál apróra vágott, szárított fekete cohosh gyökérrel. Hagyja a teát 15 percig meredezni, majd szűrje le. Naponta 1-3 csésze ebből a teából fogyasztható.

Készítsen fekete kohosz tinktúrát maga

A fekete cohosh tinktúra elkészítéséhez töltsön be egy csavaros tégelyt fekete cohosh gyökérzettel. Ezután dupla szemcsét vagy alkoholt ad az üveghez, amíg az összes gyökér be nem ázik benne. Zárja le az üveget, és hagyja, hogy ez a keverék 2-6 hétig meredek legyen. Ezután töltse át a tinktúrát egy sötét üvegbe a gyökérdarabok nélkül. 10-50 cseppet ebből a tinktúrából naponta 1-3 alkalommal vesz be.

Mit kell figyelembe venni a fekete cohosh használatakor? Vannak-e mellékhatások vagy kockázatok?

A fekete cohosh toleranciáját számos tanulmány jónak minősítette - különösen a nem gyógynövényes gyógyszerekhez képest. Ennek ellenére mellékhatások, például gyomorfájdalom, hányinger vagy hasmenés jelentkezhetnek - bár ritkán. Bőrreakciókat, például viszketést vagy kiütést (allergiás reakciókat), valamint vízvisszatartást (ödémát) és fejfájást is megfigyeltek. A fekete cohosh nem alkalmas hosszú távú használatra.

Ha májproblémái vagy rákja van, például emlőrák vagy méhnyakrák, kérdezze meg nőgyógyászát, hogy a fekete cohosh-e az Ön számára, és milyen adagot kell alkalmazni. Ha olyan tünetei vannak, mint fáradtság, étvágytalanság, súlyos felső hasi fájdalom, a bőr sárgulása vagy sötét vizelet, akkor hagyja abba a készítmény alkalmazását és forduljon orvoshoz.

Ne használjon fekete cohosh-t terhesség vagy szoptatás alatt.