Feketeribizli szorbett és kalóriái - Le blog
A fagylalt helyett inkább a szorbett a vonal megtartásának hatékony módja, és amikor ez házi készítésű glükóz nélkül és alacsony kalóriatartalmú gyümölccsel, megvan minden! A bemutatás mellett kevés kalória, a feketeribizli szorbett tápanyagforrás nagyon jót tesz az egészségnek. Ne nélkülözze magát !
Cukormentes öröm, amelyet a diéta során előnyben részesítenek
A feketeribizli szorbet kb 80 kalória 100 gramm adagért akár két golyó. Laktóz nélkül ez a víz- és gyümölcsfagylalt nem tartalmaz zsírt, ezért engedélyezett vagy akár ajánlott karcsúsító programbankülönösen, ha cukor nélkül készül.
A feketeribizli nagyon savas bogyó, ezért célszerű egy természetesen édes összetevőt adni a recepthez, ill édesítőszert és válasszon érett gyümölcsöt.
A házi készítésű, könnyű és cukormentes feketeribizli szorbett recept
Itt van könnyű recept amelyet thermomix-el is készíthet.
Hozzávalók:
- 300 gramm friss vagy fagyasztott fekete ribizli
- 2 tojásfehérje
- 2 evőkanál porított édesítőszer vagy akácméz vagy agave szirup
- néhány mentalevél
Készítmény:
- mossa meg a fekete ribizlit és hámozza meg, ha frissek
- keverje össze a feketeribizlit, és engedje át egy kínait, hogy csak a levét nyerje
- a tojásfehérjét keményre verjük
- egy tálban keverje össze az édesítőszert vagy a mézet, vagy szirup feketeribizli lével
- finoman illessze be a felvert tojásfehérjét
- ezt a készítményt tegye a fagyasztóba egy műanyag dobozba
- hagyja két órán át, alkalmanként megkeverve
- amikor készen áll a tálalásra, díszítse a sorbetet egy mentalevéllel
A fekete ribizli számos előnye az egészségére
Még a szorbettként fogyasztva is a feketeribizli mindent megtart előnyös erényei. Ezután a diéta során teljes mértékben kihasználhatja. A fekete ribizlit "szuper gyümölcsnek" tartják gazdag antioxidánsban, a legtöbb C-vitaminnal. Harcol bizonyos rákos megbetegedések ellen, és megakadályozza a sejtek öregedését a szebb bőr érdekében. Amellett, hogy étel vízhajtó, amely segít megszüntetni, nagyon jó gyulladáscsökkentő is.
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.