Feldolgozza a fizikai reakciókat a szakítás után

2011.06.06., 15:14 | sk (CF)

A szétválasztás fájdalma tudat alatt befolyásolja a testet (Fotó: imago)

feloszt
Pinning
Tweet nyomtatás
Levelet küldeni
szerkesztőség

Ha az egyik partner a másik partner akarata ellenére dönt a kapcsolat megszüntetéséről, ez gyakran fizikai reakciókat vált ki az elhagyott emberben. Az elhagyatott úgy érzi, hogy a szétválasztás megtámadja, és természetes ősösztönével reagál rá. Kétféle típus létezik: Az aktív ember hajlamos harcolni, a passzívabb, óvatosabb partner hajlamos a menekülésre. Mindkét esetben fizikai reakciókat váltanak ki.

Amikor a test egy szakítás után megőrül

A kivételes érzelmi helyzet feldolgozása érdekében fizikai reakciók lépnek fel. Ez nyugtalanságként és álmatlanságként nyilvánulhat meg a harcosban. (Ne félj szakítani) Hajlamos a mértéktelen evésre. A menekülési típus viszont egy szakítás után egy álomvilágban keres menedéket, és sokat alszik. Rossz étvágytól szenved. Ezenkívül mindkét esetben nagy a feledékenység és a sérülések kockázata. Azonban gyakran nem csak ezek a szubjektív szenzációk. Az elválasztás fájdalma fizikai reakciókat okoz. Különféle fájdalmak, például gyomor- vagy fejfájás, keringési problémák, herpesz, székrekedés vagy hasmenés jelentkezhetnek. (Segíts a szerelmi betegségben: ha egyedül nem tudod megtenni)

A fizikai reakciók enyhítése

Helytelen a saját testét ellenségnek tekinteni. Csak azt jelzi, hogy az ember a szétválás után kivételes helyzetben van. A test megmutatja az elhagyott embernek, mit kell tennie a nehéz időszak kezelésére. A fizikai reakciók enyhítésére számos módszer létezik. Bármilyen testmozgás remek módszer a feszültség enyhítésére. A relaxációs eljárások, a sok ivás és az egészséges táplálkozás mind segítenek abban, hogy jobban érezd magad. Az emberek így dolgozzák fel a szétválasztást, és egyensúlyba hozzák önmagukat és testüket. (Barátok maradása szakítás után: működik?)