Félelem a hízástól? Muula étkezési rendellenesség
Félelem a hízástól és az étkezési rendellenességektől
Iparosodott társadalmunk fél az öregedéstől és a haldoklástól, de rendkívül tart a hízástól is. Ez egy tény. Sok nő ellenőrzött és korlátozott étrendet követ el a fogyás érdekében. Sajnos ez a viselkedés gyakran olyan étkezési rendellenességek kialakulásához vezet, mint az étvágytalanság, a bulimia, a mértéktelen evés vagy bármely más, nem meghatározott étkezési rendellenesség. Nagyon gyakori, hogy a test elégedetlensége zavart étkezési magatartáshoz vezet. Néha csak az alacsony önértékelésre és az első diéta megkezdésére van szükség a problémás étkezési magatartás kialakulásához. Ez azonban meglehetősen alattomos, mivel úgy gondolják, hogy a testsúly és az evés ellenőrzése csak normális. De ez mind rossz!
A hízástól való félelem: börtön
A súly gyorsan a napi stressz forrása lehet. A hízástól való félelme könnyen aktiválódhat! Minden tükör, megjelenés, tévéműsor, öltözködési hely, feszes farmer vagy olyan étkezés, amelyről azt gondolja, hogy rosszul evett, dühöt, szégyent és bűntudatot válthat ki. Mindazok az alkalmak, amikor "túl kövérnek" érezzük magunkat, nyugtalanítanak minket, és fájdalmas érzelmekhez vezetnek. Az étellel való kapcsolat ezután drámává válhat: hogyan teljesíthetjük éhségünket, étkezési vágyunkat, amikor sürgősen le kell fogynunk? Röviden: már nem tudunk enni, és kerüljük az éttermekbe, partikba járást és az utazást ...
Mi áll a hízástól való félelem mögött?
A súlygyarapodástól való félelem mögött mindenekelőtt a félelem rejlik a saját magára nézve lehetséges következményektől: ha kövér vagyok, elutasítanak, nem szeretnek, nem leszek képes elcsábítani, hiányozni fog az életem, megítélik, engem elhagynak ... Gyakran egyszerűen az rejlik, ami a hízástól való félelem mögött rejlik attól a félelemtől, hogy nem szeretnek azért, aki vagy. A súly gyakran nincs meg! Mert ha lefogy is, ezek a félelmek továbbra is megvannak. Ez egy ördögi kör, ezért javasoljuk, hogy a kérdéseken dolgozzunk a forrásnál, magában.