Felfedezték a halban gazdag étrend másik előnyét, amely orvosolható
A tanulmány kimutatta, hogy az asztmában szenvedő, halban gazdag mediterrán étrenddel rendelkező gyermekek hat hónap után javították a tüdő egészségét - írja az Medical Xpress.
A tanulmány vezető szerzője, Maria Papamichael, a La Trobe munkatársa szerint az eredmények további bizonyítékot szolgáltatnak arra, hogy az egészséges étrend lehetséges terápiát jelenthet a gyermekek asztmájában. "Azt már tudjuk, hogy a magas zsír-, cukor- és sótartalmú étrend befolyásolhatja a gyermekek asztmájának kialakulását és progresszióját, és most bizonyítékaink vannak arra, hogy az asztma tüneteit egészséges táplálkozással is lehet szabályozni" - mondta Papamichael.
"A zsíros halak gazdag omega-3-ban, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Vizsgálatunk azt mutatja, hogy a halak csak heti kétszeri fogyasztása jelentősen csökkentheti a tüdőgyulladást az asztmás gyermekeknél "- tette hozzá a kutató.
Catherine Itsiopoulos, a tanulmány társszerzője szerint az eredmények ígéretesek. "A növényi ételekben és a halolajban gazdag hagyományos mediterrán étrend követése biztonságos és hatékony módszer lehet a gyermekek asztmás tüneteinek csökkentésére" - mondta.
"Az asztma a fiatalok leggyakoribb légúti megbetegedése, és a gyermekek kórházi kezelésének egyik vezető oka" - mondta Bircan Erbas, a La Trobe Pszichológiai és Közegészségügyi Iskola asztmára és allergiára szakosodott kutatója. felügyelte a tanulmányt.
A klinikai vizsgálatban 64, Görögországban 5 és 12 év közötti gyermek vett részt Athénban, akiknek enyhe asztmás formája volt. A felük hat hónapig hetente kétszer (legalább 150 gramm) követte az új mediterrán étrendet zsíros halakkal, míg a többiek folytatták a szokásos étrendet. A vizsgálat végén a kutatók megállapították, hogy a halat fogyasztó csoportnál a hörghurut 14-szeresére csökkent a hal nélküli étrendet fogyasztó csoporthoz képest. Minden, ami meghaladja a 10 egységet, orvosi szempontból "jelentősnek" tekinthető.
A tanulmány nemrégiben megjelent a Journal of Human Nutrition and Dietetics folyóiratban.
Javasoljuk, hogy olvassa el a következő cikkeket: