Felfedezték az éhségérzetet elűző aromát
Bizonyára valamikor arra is kíváncsi volt, hogyan tudja elnyomni az éhségérzetet. Nos, úgy tűnik, van egy olyan szag, amely elűzheti az éhséget, és ezt a trükköt ki is használhatja, főleg, hogy ez az aroma mindenütt jelen van a téli ünnepek alatt. A menta illata - nagyrészt - az ünnepek szinonimája, ezért jó az alakja számára: a menta illatának rendszeres belégzése segíthet enyhíteni az éhséget, és jelentősen csökkentheti a kalóriabevitelt.
A Wheeling Jezsuita Egyetem kutatói több egymást követő napon 5 önkéntest kértek fel, akik két óránként beszívták a borsmenta illóolaj szagát - írja a feminis.ro. A vizsgálat végén az önkéntesek arról számoltak be, hogy lényegesen alacsonyabb éhséget éreztek; az önkéntesek 3485 kalóriával kevesebbet fogyasztottak a szokásosnál a tanulmányi héten.
Egy elmélet, amely megmagyarázza, miért működik a menta éhségünkön: az erős illat eltereli a figyelmet, és így elfoglalja elmédet, és már nem fogsz gondolni az étvágyadra. Ezek a megállapítások azt követően jelentek meg, hogy korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a mentoltermékeket belélegző sportolók motiváltabbak és energikusabbak.
Az biztos, hogy a menta előnyeinek kihasználása érdekében "illatoznia" kell a borsmenta illóolajat, vagy a menta ízt kell vennie egy inhalátorba, amelyet mindig magával kell tartania (egy olyan inhalátort is, amelyet olyan személyek használnak, akik részt vett a fent említett tanulmányban).