Felhagytam a dohányzással, és nem vettem észre különbséget; nihasa blog
szerény vélemények, áttekintések és írások
Felhagytam a dohányzással, és nem vettem észre különbséget!
- Kérjen linket
- Egyéb alkalmazások
111 nap telt el azóta, hogy még egy füstöt sem fújtam - mondhatni, hogy mindennap nyomon követtem őket, mióta ezt az értéket választottam, de ez csak egy furcsa egybeesés. Csaknem 4 hónap dohányzás nélkül azt mondhatom, hogy nem értem, mi ez a felhajtás a dohányzásról való leszokásban.
Nem váltam egyik napról a másikra füstallergiás férfivá. Nem bosszantottam a körülöttem dohányzó embereket. Nem kerültük el teljesen a dohányzást. Nem mondhatom, hogy más embernek érzem magam. Nem hízott, és nem fogyott. Nem lettem dohányzásról leszokó evangélista.
Nem könyvvel csináltam. Ezt nem tapaszokkal, elektronikus cigarettákkal és egyéb ilyen hülyeségekkel tettem. Az ételnek hirtelen nem volt más íze, és 111 nap elteltével sem mondhatom, hogy másként érzem az ízt. Nem vettem észre különbséget. Igazán. A teljes csalódás.
 |
| Hagyja, hogy az egész internet felrobbanjon: egy dohányzóasztalnál evés közben is dohányozhat. |
Oké. Értesítettem kettő különbségek: az első két hétben úgy tűnt, érzékelem a szuperhős illatát, és most, amikor kifújom az orromat, nem feketítem a szalvétát (ha cigarettát teker, akkor tudja, miről beszélek). mindkét.
Hirtelen elengedtem. Mondtam, hogy állj meg, és nehéz volt nekem egy-két hétig - a szokás nagyszerű volt (10 év). Rájöttem, hogy sikerült, amikor elmentem az Arena Platos buliba, és egy egész estés italozás és társasági élet során nem éreztem szükségét cigarettázni vagy dohányozni. Pillanatnyilag fel sem fogtam, hogy ezek a dolgok történtek, csak másnap reggel jöttem rá.
Tehát milyen fenséges következtetést tudnék levonni ebből a gyakorlatilag semleges tapasztalatból? Nem találom nehéz leszokni a dohányzásról, de szerintem ez sem változtatja meg az életedet. Óriási baromság, ha úgy gondolja, hogy a dohányzásról való leszokás más emberré (jobbá) válik, ugyanúgy, mint kb. Ugyanaz a trágya, mint az az érzés, hogy a dohányzásról való leszokás nehéz. Nem lehetetlen és nem is a legnehezebb dolog már megtetted az életben.
- Kérjen linket
- Egyéb alkalmazások
Hozzászólások
A hízlaláson kívül (hozzáadtam 10 kg-ot), teljesen egyetértek veled. A klassz fázis az, hogy most, éppen most, cigarettára gyújtanék 262 napos leszokás után!:)
Másfél évig mentem el. Simán. Ezután rájöttem, hogy a tényleges szkepticizmus ebben az egész történetben nem újrakezdés. Soha.
számold ki mennyit spóroltál. itt van a különbség
[szerkesztve: 2012.10.4.] A cigarettaforgatás 8 hónapja alatt megtakarítottam .
[szerkesztve 2013.01.15.] 2012. évi frissítés a dohányzásról (440 nap cigarettaforgatás után)
Kész néhány évvel ezelőtt:) http://www.nihasa.ro/2013/01/smoking-update-2012.html
Azta. Öt év alatt, amikor nem dohányoztam, napi 4800 euróért csomagoltam egy csomag cigarettát, egy laptopot és egy kerékpárt. Hogy frissítjük a cigaretta árát a nap eurójára. Sok sikert tovább
Ugyanaz itt is! 2 hónapja nem dohányzom, de tegnap egy kolléga felszólítására egy vékony cigarettát püföltem. Nem éreztem semmit, és nem is éreztem szükségét cigarettának. Az élet nem áll meg!
2009 körül hagytam el, miután elolvastam (kihagytam) a könyvet. Előtte úgy hagytam magam, mint te, 2-4 hónap, sőt 1 év; Mindig gyógyultam, mindig egészségesebb voltam.
Mint például, 95% -ban biztos vagyok benne, és talpra állsz.
Apámnak, 16-18 éves korától kezdve a dohányzóként, 2000-ben sikerült majdnem 2 évig "leszokni", 2000-ben. Azóta nem is próbálta feladni - tudja, hogy megpróbálta és kudarcot vallott.
Könnyű feladni, NEM az újrakezdés egy kicsit nehezebb. Dicsekedni azzal, hogy leszokott a dohányzásról, helytelen (amint valószínűleg újabb 3-4 hónap múlva is tapasztalja), mert általában legalább egyszer görbe lépést végez. Egy olyan ember számára, aki "egyszerűen" abbahagyta, mint te, az a tény, hogy rosszul esett, alapvető, értelmes dolog, ami végül elmondja neki, hogy valójában dohányos, hogy a nemdohányzás rendellenesség számára, vagy hogy nem van "akarata" nem dohányozni stb.
Annak, aki abbahagyta nemcsak azért, mert végül megértette (a "könyv" vagy más források miatt), hogy a dohányzás elsősorban a nikotin miatt káros, a perverz drog, amelyet egyszer megkóstoltak, folyamatosan arra kér, hogy térjen vissza rendszer folytatásának esélye kissé nagyobb.
És ha valaha görbén lépsz, fontos észrevenned, hogy abban a pillanatban, amikor azt mondod, hogy "oké, tehát újra dohányoztam, nem vettem észre különbséget, nem vagyok rabja, máskor is dohányozhatok, mert ez nem nagy baj, Ugyanaz a személy vagyok, aki valójában nem dohányzik, kivéve talán különleges alkalmakkor ", elkerülhetetlenül olyan gondolatok követik, mint" jöjjön és cigarettázzon naponta, ha dohányzom, ugyanaz vagyok, nem dohányzom, csak hülyéskedem, és gyere Napi 3-4 cigaretta, még mindig nem számít, nem vagyok dohányzó, mint mások hmm . egy csomag megy naponta, de nem vagyok dohányzó, az a fontos, hogy bármikor le tudok lépni, ha nagyon akarom, az a fázis, hogy nem Azt akarom".
Végezetül gratulálok a 111 nemdohányzó naphoz. De nekem úgy tűnik, hogy olyan könnyen bánsz velük, hogy kezdettől fogva rövid dohányzásnak tekintheted őket. Ahhoz, hogy ezt a 111 napot 1111 vagy akár 11111 napgá változtassuk, fontosnak tartom, hogy tisztában legyünk 2 kissé ellentmondásos gondolattal.
1. soha ne mondd, hogy "nincs nagy baj a leszokással, nézd könnyű, ha ma elszívok egy cigarettát, ez semmi különöset nem jelent, tudom, hogy bármikor leszokhatok, nem vagyok dohányzó"; ezért értsd meg, hogy egyetlen kivétel is azzal a kockázattal jár, hogy finoman visszahoz a kiindulópontba
2. ha ittas állapotban vagy ideges állapotban cigarettázik, az nem ad karmai vagy kozmikus jelentőséget; ez csak azt jelenti, hogy emberek vagyunk. Fontos, hogy ne kövesse más, nem számít, milyen időközönként vagy milyen ürüggyel.
Ez minden. Remélem, hogy nem tűnt lekezelőnek, csak azt írom ide, amit nem volt bátorságom megírni azoknak a kedves barátoknak, akik néhány dühös kezdeti erőfeszítés ellenére ismét dohányosok lettek. És azt kívánom, hogy olvassa el a 11111 napos bejegyzést.