Felhő kenyér - kenyér szénhidrát nélkül A trend az alacsony szénhidráttartalmú rajongók számára
Alacsony szénhidráttartalmú alternatívát keres a vacsorához? Ezután próbálkozzon a Felhőkenyérrel. Ez a szénhidrátmentes kenyér nemcsak ízlik, hanem szuper gyors is. Megvan a recept!
Készíts egy gyors szendvicset: Nehéz, ha fogyni szeretnél és alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanál. Mert a kenyér igazi szénhidrátbomba. Hogy minden kenyérrajongó örömet szerezzen, a leleményes pékek néhány éve kifejlesztettek fehérjetartalmú kenyeret. De aki kipróbálta, tudja: Nem olyan nagyszerű. Ezenkívül rendkívül zsíros és nagyon magas kalóriatartalmú.
Felhőkenyér: Házi kenyér szénhidrát nélkül
Most végre egy új csillag van a kenyér mennyországában: az úgynevezett "Felhőkenyér". És ha megnézi a könnyű, bolyhos kenyeret, tudja, honnan származik a név. Valójában felhőnek tűnik, és hasonlóan könnyű állaga. A legjobb az egészben: A felhőkenyér csak tojásból, krémsajtból és kevés sütőporból készül. Szinte szénhidrátmentes és: Nem olyan nagy zsírbomba, mint a klasszikus fehérjetartalmú kenyér!
Egyébként élvezheti az új kenyérérzetet önmagában, vagy bevonhatja sajttal, paradicsommal, uborkával és társával, mint a normál kenyér.
Szénhidrátmentes felhőkenyér: egyszerű recept
Tényleg ki akarod próbálni a Cloud Kenyeret? Semmi gond, nagyon gyorsan és egyszerűen megsül.
Hozzávalók 6-8 kis kenyérhez:
- 3 tojás
- 3 evőkanál krémsajt
- 1/4 teáskanál sütőpor
Készítmény:
Melegítse fel a sütőt 150 fokban keringő levegőre. Válassza szét a tojásokat. Keverje össze a tojások sárgáját a krémsajttal. A tojásfehérjét keményre verjük a sütőporral. Óvatosan keverjük hozzá a tojássárgáját és a krémsajt keveréket, amíg minden jól el nem keveredik.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral. A tésztát egy-egy evőkanállal részletekben elosztjuk a tepsiben. Mérettől függően elég hat-nyolc kicsi, kerek kenyér. Süssük jó 15 percig.
Alacsony szénhidráttartalmú és finom: Az avokádó tojáshajók a receptek online!
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.