Felicia Magazine, Carmen Bruma diétás könyvével együtt terjesztették
írta: B. G., 2009. január 14, szerda, 18:23
A Felicia magazint a "SLIM - Hogyan fogytam el 30 kilogrammot, és soha nem tettem vissza" könyvvel osztják szét, amelyet Carmen Bruma írt alá. A kötet megoldásokat tartalmaz a fogyáshoz, de a súly megőrzéséhez illusztrált fizikai gyakorlatokon keresztül is. egészséges életmód.
Carmen Bruma az egészséges életről: fegyelem, felelősség, józan ész és egy kis sport.
A könyv mindazoknak szól, akik javítani akarnak egészségükön és életmódjukon. 10 fejezetre oszlik:
> drasztikus fogyókúrák (elhízás, anyagcserezavarok, vérszegénység, energiahiány)
> hogyan kell gyümölcsöt és zöldséget enni a test megerősítéséhez
> 100 hasznos tipp az egészséges alakhoz
> 50 gyakorlat otthon
> a legtöbbet fogyasztott 200 élelmiszer (kalória, koleszterin, nátrium, zsírok, savak, fehérjék, szénhidrátok, rostok és szénhidrátok) tartalma
> mit kell figyelembe venni a jó oktató kiválasztásához
> egy kis útmutató a viselkedéshez azoknak, akik fogyni akarnak.
"Egyesek úgy gondolják, hogy a jó étkezéshez csak pénzre és gyomorra van szükség. Nos, téved. Szüksége van egy fejre is! "Mondja Carmen Bruma abban a könyvben, amelyben elárulja, hogyan érte el a 86 kilogrammos súlyt, és mennyit élt át, hogy most visszanyerje példaértékű fizikai alakját.
A "SLIM - Hogyan fogytam 30 kilogrammot és soha nem tettem vissza" magazin + könyvcsomag 8 lej, és a Felicia magazin január 15-i kiadásával (130. szám) együtt kerül forgalomba.