Felmentési igazolás "diákok számára - FOCUS Online

Fiatalok nagyböjtben

Egy bizonyos ponton ennek véget kell érnie: akkor érezheti igazán a változást, ha időben korlátozza. Ez a célja a hetes keresztény nagyböjtnek vagy az egy hónapos ramadánnak is. "Bárki, aki elhatározza, hogy soha többé nem néz tévét, egy ponton már nem érzi majd a teljesítmény érzését, mert az anélkül való cselekvés teljesen normálisá válik" - mondja Susanne Breit-Keßler. A „soha többé” határozatot „szörnyűnek” tartja, mert a kis kísérletnek szórakoztatónak is kell lennie. "Nem kell túl szigorúnak lenned magaddal" - mondja a püspök. Ha Clarához hasonlóan végre örökké absztinens akar lenni - oké.

igazolás

Gürkan Midik viszont időben korlátozza lemondását. A ramadánt arra használja fel, hogy korlátozza a fogyasztását egy bizonyos ideig. A 20 éves fiatalember Németországban született, és lenyűgözően felmászott az iskolába: középiskolából középiskolába váltott. Ma a wertheimi szakközépiskola műszaki középiskolájába jár. Hangsúly nélkül beszél németül, de a török ​​nem egészen tökéletes. Mindazonáltal fontos számára a muszlim hit ápolása.

Tegye maga elé a célokat

Minden évben szigorúan betartja az iszlám nagyböjtöt. Napi nyolc-tíz órában nem eszik és nem iszik semmit. Ötször imádkozik. "Kezdetben gyakran szomjas vagyok, de a test gyorsan alkalmazkodik" - mondja Gürkan. Családjában mindenki böjtöl, de a 20 éves fiatal maga döntött úgy. "Jó nekem, hogy már nem vagyok annyira függő az ételtől, és arra gondolok, hogy állnak a szegények, akik nem mindig vannak tele."