FELMÉRÉS (13) HOSSZÚ FORMA
Két hónapig becsúsztam egy ügyfél cipőjébe, hogy kövessem a "Comme J'aime" programot. Karcsúsító koncepció, amely az elmúlt évek egyik legnagyobb reklámkampánya. Ott vannak az eredmények? Felmérésünk.
Ezt a reklámhelyet biztosan hallotta már egyszer a rádióban, egyszer látta a televízióban: "Helló, a nevem Laura, és 12 hónapot fogytam 3 hónap alatt a Comme J'aime-val. És én, 14 kilót fogytam 6 alatt hónapok. " E rendszer meglehetősen hatékonyan kísértésbe esne.
Az biztos, hogy két hónapig teszteltem a karcsúsító programot. Az otthoni menük kézbesítésén alapuló koncepció, ha szükséges, legalább egy hónapig. Felmérésünk.
"Comme J'aime" diéta: vajon profitálunk-e valódi nyomon követésből? ?
Fogyókúra "ahogy tetszik": újságírónk ipari ételeket evett
"Mint szeretem" diéta, első rész: lefogytam de.
Mint: a koncepció
Négy hétig házhoz szállított ételeket. Pontosabban, ez egy 23 kilós doboz, amelyben négy bőrönd van (hetente egy bőrönd), tálcákban elkészített ételekből, fagyasztva szárított pürékből és levesekből, gabonafélékből, kompótokból, porított desszertekből, fehérje csokoládéból.
A cél nem egészen ért el
A teszt megkezdése előtt kötelező átengedés a skálán. Súlyom 72 kg 1m62-re. Az eredmény: a BMI 27,4. "Túlsúlyosnak" tartanak. A "normál testalkat" -hoz való visszatéréshez a BMI-m 18,5-25 között kell lennie. Eredmény: 7 kilót kell leadnom. Két hónap alatt elvégezhető? "Igen, természetesen", biztosít engem a Comme J'aime call center.
"Igen, fogyni fog" - figyelmeztet Anne-Laure Meunier *, táplálkozási-dietetikus párizsi étkezési magatartásra szakosodott, aki vállalta, hogy követi a fejlődésemet a tesztelés ezen két hónapja alatt. Miért ? Mivel a Comme J'aime a alacsony kalóriatartalmú étrend . "Igaz, hogy a fogyáshoz alacsony kalóriatartalmú étrendet kell alkalmaznia. Hosszú távon azonban visszaveszi, vagy akár megduplázza" - figyelmeztet a nő.
Végeredmény: kevesebb, mint 5,9 kiló két hónap után. A 7 kilós célt nem érik el, de majdnem.
Megállapítottuk, hogy az étrend ezen két hónapja alatt, ha elvesztettem a zsírtömegemet - 33,9% -ról 30,2% -ra mentem -, akkor az azonos tömegű sporttevékenység ellenére is elvesztettem az izomtömeget. "Nem kellett volna elveszítenie az izomtömegét" - mondja a dietetikus. A magyarázat? Elégtelen fehérjebevitel.
Elég drága étrend
Tehát, ha a testem könnyített néhány kilót, akkor a pénztárcám is. Valójában azoknak, akik ezt a diétát szeretnék követni, átlagosan havonta 350–500 eurót kell fizetniük a választott formulától függően.
És az eredeti számla 158,87 euróval nőtt a Comme J'aime által nem biztosított gyümölcsök, zöldségek és fehér sajtok esetében.
éhes voltam.
A Comme J'aime nem annyira drasztikus és korlátozó, mint néhány étrend lehet. Azonban nem fogunk hazudni egymásnak, az első hetek nehézek voltak, az éhségérzet és az esti végén gyomorgörcs volt. Minőségi szempontból: kuszkusz, chili con carne, borjú marengo, tagine, lazac fordulatok, blanquette, marhahús bourguignon. íme néhány, a Comme J'aime diéta által kínált étel. Nincs nagy konyha, de semmi ehetetlen.