Felszabadult étrend - Christian Dittrich-Opitz
Bárki, aki az egészséges táplálkozással foglalkozik, könnyen összezavarodhat a témával kapcsolatos sok ellentmondó elmélet miatt. Az eredmény gyakran a táplálkozás túlzott mentális elfoglaltsága és a saját testtudatától való elidegenedés.
A felszabadult táplálkozás azt a módot mutatja, amelyen keresztül az ember saját testtudata ismét megjelenhet az egyénileg megfelelő táplálkozás során.
A tudatos és élvezetes étkezés mellett a test megbízható intelligenciájának fizikai követelményei is vannak, amelyeket a sejtek jó tápanyagellátása hoz létre.
Christian Dittrich-Opitz rámutat a felszabadult étrendre
- hogyan lehet elérni a valódi sejttelítettséget;
- hogyan csökkenti a sejtek jóllakottsága a cukor és más rossz minőségű ételek iránti étvágyat;
- hogyan maximalizálják a természetes ételekkel való élvezet élményét;
- hogyan lehet fogyni természetesen és egyébként - anélkül, hogy számolnánk a kalóriákat és a bonyolult táplálkozási terveket.
Felszabadult étrend mellett az egészséges étrend biztos siker, korlátozó szabályok és dogmák nélkül.
Új könyvem "Itt van a fehérjeoptimalizáló"!
Új könyvem, a "Fehérjeoptimalizáló" már elérhető:
Ha többet szeretne megtudni a könyvről, akkor nézze meg a kapcsolódó webhelyet. Itt számíthat ajánlásokra, olvasmánymintákra, ingyenes receptletöltésre 10 fehérjetartalmú recepttel és még sok mással: